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孕33周,最近長了痔瘡,便后有血,怎樣緩解啊? 孕期健康問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-08-02 08:57:04
[提要] 前段時間老是便秘,這幾天大便發現紙巾上有血,肉球有點出來了,真不舒服,有沒有人跟我情況一樣,有沒有什么好辦法治療懷孕后受孕激素的影響,腸胃蠕動比較慢,很容易上火便秘,長痔瘡,平時飲食上注意清淡,每天早
前段時間老是便秘,這幾天大便發現紙巾上有血,肉球有點出來了,真不舒服,有沒有人跟我情況一樣,有沒有什么好辦法治療
A:
懷孕后受孕激素的影響,腸胃蠕動比較慢,很容易上火便秘,長痔瘡,平時飲食上注意清淡,每天早上可以空腹喝一杯鹽開水,有潤腸通便的功效,不要吃油炸食品和辛辣刺激性的食物,多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜水果,粗纖維的食物,不要長時間蹲廁所。
A:
寶媽可以多吃點水果和綠葉蔬菜,富含粗纖維的最好,比如芹菜菠菜等,也要注意多喝水
A:
在孕期,為了保證咱們營養供應,盆腔內的動脈血流量增多,伴隨寶寶的發育及子宮的日益增大,又會壓迫盆腔,使血液回流受阻;并且咱們孕媽經常出現便秘和排便困難,導致直腸下端及肛門的痔靜脈叢血液瘀積,從而引發了痔瘡。
孕晚期痔瘡的緩解方法:
1、孕晚期腸道蠕動慢容易大便干結,排便困難,引發便秘,使排便時用力過度,弄損肛門粘膜,導致了痔瘡的發生。
2、三餐要均衡、吃早餐,不能空腹。果蔬應多吃芹菜、菠菜、白菜、絲瓜、香蕉等,有利于促使腸道蠕動,避免痔瘡更嚴重。
3、運動 孕期運動量少,肛周壓力更大,血液循環受阻,不要久坐久站,血液循環不暢,血液回流慢,加重了痔瘡。
4、及時排便。大便要及時解決,糞便如果在體內停滯時間長,會產生了毒素,引起便秘。蹲廁時候不要太長時間,應該控制在5分鐘內。
5、要保證有充足的睡眠,這樣精神才愉快,能夠減少壓力。
6、要搞好個人衛生。
便后記得清潔肛周,可以避免細菌感染。建議每天溫水坐浴10分鐘,可以加速血液循環。
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