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怎么能緩解孕后期腰痛的癥狀呢? 孕期健康問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-07-31 09:43:32
[提要] 我現在懷孕8個多月了,每天晚上睡覺腰都很痛,翻身都有點困難。請問怎么辦好呢?怎么能緩解呢?孕八個月腰痛如何緩解這種情況考慮有腰椎間盤突出,由于妊娠晚期,腹部膨隆,腰椎應力和負荷改變和加大,癥狀加重了。
我現在懷孕8個多月了,每天晚上睡覺腰都很痛,翻身都有點困難。請問怎么辦好呢?怎么能緩解呢?
A:
孕八個月腰痛如何緩解這種情況考慮有腰椎間盤突出,由于妊娠晚期,腹部膨隆,腰椎應力和負荷改變和加大,癥狀加重了。建議多注意休息,睡硬板床,避免長時間的走路和坐立,腰部可適當的熱敷,按摩等,待生產后,腰部負荷減輕,癥狀應該會有所減輕的。
A:
孕后期本來就比較累,屬于正常現象,自己盡量選擇左側睡覺,注意休息,放松心情,按時產檢,耐心待產就行了。
A:
盡量選擇舒服的睡姿,也可以用一些孕期適用的腰枕,準媽媽別忘了按時補鈣,補鈣能很大程度上減緩準媽媽腰痛的癥狀
A:
這種現象是正常的妊辰反應了自己多忍忍吧等生了之后自然就會好了。
A:
到了孕晚期,隨著胎兒增大,會壓迫身體各個部位引起不適,晚上睡覺的時候可以用枕頭墊在腰部,會舒服一點,平時多注意休息,定期產檢。

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