請問懷孕7個多月腳和腿腫的厲害，要怎樣才能緩解呢？孕期健康問答-孕期健康-寶寶起點網

請問懷孕7個多月腳和腿腫的厲害，要怎樣才能緩解呢？孕期健康問答 来源：寶寶起點網時間：2021-09-06 10:50:59: [提要] 我已經懷孕有7個多月了，最近我的腳和腿腫的厲害，要怎樣才能緩解呢？孕后期腿腳浮腫，那是胎兒壓迫到了，屬于正常現象，平時自己適當活動，散散步，飲食方面多注意清淡，不要吃太咸的食物，也可以睡覺把腿腳抬高一

我已經懷孕有7個多月了，最近我的腳和腿腫的厲害，要怎樣才能緩解呢？
A：
孕后期腿腳浮腫，那是胎兒壓迫到了，屬于正常現象，平時自己適當活動，散散步，飲食方面多注意清淡，不要吃太咸的食物，也可以睡覺把腿腳抬高一點，有利于身體血液循環。
A：
下肢浮腫是缺蛋白和維生素硒的表現，增加蛋白質攝入和含硒豐富的食物和維生素補充
A：
如果只是腳腫的厲害的話，可能是因為平時飲食的鹽分攝入過多。或者喝水太多的話也會導致下肢的浮腫。如果就醫檢查，排除了妊娠期高血壓等狀況的話，可以在晚上睡覺的時候把腳踝放高。平時飲食少鹽。在保證飲水量充足的情況下，控制飲水。
A：
然后期腿和腳腫的比較厲害，估計是胎兒過大壓迫導致的，你要多注意休息，避免過度了
A：
這個的話就是說你做的時候盡量把雙腳抬高一點，盡量少吃太咸的食物。

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