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孕婦吃哪些堅果比較好? 孕期健康問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-09-04 11:14:17
[提要] 我特別喜歡吃堅果,現在懷孕了,想知道吃哪些堅果比較好?在懷孕早期是孩子大腦發育的主要時期,所以在這個階段確實可以每天吃幾顆堅果,以核桃腰果,開心果這些東西為準,每天少吃幾個都可以的。
我特別喜歡吃堅果,現在懷孕了,想知道吃哪些堅果比較好?
A:
在懷孕早期是孩子大腦發育的主要時期,所以在這個階段確實可以每天吃幾顆堅果,以核桃腰果,開心果這些東西為準,每天少吃幾個都可以的。
A:
可食用核桃、花生、開心果、碧根果、榛子、松子、瓜子等堅果。另外建議孕婦每天要保證充足的睡眠,注意防寒保暖
A:
這個的話你可以多吃點核桃,瓜子,南瓜子等等。或者你可以自己選擇像松子也是蠻不錯的。
A:
一般的結果都是可以吃的呀是不需要擔心的都是給寶寶合理喂養就可以了呀,
A:
可以吃些核桃,夏威夷果,還有碧根果,這些都可以的。
A:
像每日堅果的話,他每天的量都準備好好的,可以選擇這種哦。
A:
這個建議推薦人是每日堅果吧,里面的東西還是比較全的。
A:
出了xin仁都可以吃吧,葡萄干、開心果、南瓜子……
A:
都可以吃,核桃,碧根果,開心果這些,不過有得上火注意少吃
A:
核桃,碧根果,夏威夷果,我當時吃了不少核桃,每天吃三個,
A:
你可以。吃一點所有的堅果,只要能吃就行。我懷孕那會孕吐特別厲害就愛吃松子
A:
只要是堅果類都可以呀 殼桃 補腦孕婦吃的比較多
A:
只要不是特別甜就可以的,核桃挺好的
A:
我孕期的時候,吃了核桃,松子但是也沒怎么吃,吃不下
A:
孕婦可以吃一些核桃、花生、瓜子等堅果,這些都是很好的。
A:
可以吃一點核桃,孕婦吃核桃很好,補腦
A:
核桃呀,松子啊,什么之類的都可以呀。
A:
核桃吧!核桃營養豐富,還健腦,可能會對寶寶腦力比較好。
A:
吃核桃,核桃吃了對寶寶也好,多吃點水果
A:
堅果都可以吃吧,我那時候沒有忌口
A:
懷孕期間可以能吃的堅果有很多種,比如說核桃了,巴旦木了。

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