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懷孕三個月,需要補些什么呢? 孕期健康問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-08-12 11:25:07
[提要] 寶媽們,我懷孕剛剛三個月,請問現在這個階段都需要補些什么呢?我每天除了喝牛奶,還會吃一些水果,這樣可以嗎?孕期三個月的話,如果不缺的話是不需要特意補充一些東西的,你只要注意營養均衡,飲食清淡就可以。平
寶媽們,我懷孕剛剛三個月,請問現在這個階段都需要補些什么呢?我每天除了喝牛奶,還會吃一些水果,這樣可以嗎?
A:
孕期三個月的話,如果不缺的話是不需要特意補充一些東西的,你只要注意營養均衡,飲食清淡就可以。平時的時候可以多吃一些柚子,因為柚子里面還有大量葉酸。然后多吃一些核桃,堅果類的食物。
A:
懷孕三個月剛剛到孕中期營養也不需要補充太多就做到均衡一點就可以了,同時也需要按時去產檢根據檢查的情況來適當調理
A:
懷孕了,最好要喝點高鈣牛奶,吃點水果對寶寶的皮膚有好處,大人也要好好調善的。
A:
只要注意營養均衡,就可以,每天喝一杯牛奶,習慣很好,注意休息,祝你孕期愉快
A:
懷孕期間要保持營養均衡,葷素搭配,合理膳食,不要吃寒涼性的食物和辛辣刺激性的食物,多注意休息,定期產檢。
A:
剛剛已經安全度過了孕早期,按理來說的話,一般是在孕前三個月,以及在孕期的前三個月需要補充葉酸,這個時候媽媽只需要注意營養膳食均衡,因為到了孕中期媽媽營養就要大量的增加。
A:
其實不需要外的補充什么,只要注意下營養均衡就可以了。
A:
親愛的懷孕期間在UI好還是多注意合理喂養比較好哦,按時產檢比較好哦

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