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孕期多喝粥就能補足營養嗎? 孕前孕中問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-07-03 09:43:44
[提要] 聽說孕期多喝粥很好,就是把各種粗糧混搭在一起煮粥喝,粗糧里面沒有禁忌嗎?有些粗糧,不適合孕婦吃的,比如說綠豆性寒,不能吃,最好是單一一樣,加一點素的,加一點葷的在里面混合營養就會充足啦
聽說孕期多喝粥很好,就是把各種粗糧混搭在一起煮粥喝,粗糧里面沒有禁忌嗎?
A:
有些粗糧,不適合孕婦吃的,比如說綠豆性寒,不能吃,最好是單一一樣,加一點素的,加一點葷的在里面混合營養就會充足啦
A:
粥類可以適當選擇,但是熬煮得很稠很爛的粥很容易升高血糖,但是特別是到了中晚孕,妊娠期糖尿病孕婦更不宜經常吃粥,至于禁忌,食物不是藥物,沒有太多飲食禁忌。
A:
粥類營養只是一方面,并不是整個孕期只喝粥就行了,蔬菜,水果肉類,面食都要吃,膳食營養要均衡
A:
薏仁、綠豆是寒性的。體質寒涼的人,冬天最好少吃吧。 黑米、黑豆、花生、枸杞、紅棗、紅豆,這些是溫性或中性的
A:
你好,五谷雜糧粥不能放薏米。薏米吃多容易引起宮縮,導致流產。如果煮甜的粥建議要適量吃,要控制孕期攝入過多糖分。飲食上多吃些清淡的食物,少吃肥膩,油炸,辛辣,生冷的食物。
A:
懷孕期間是不能吃薏米的,所以說熬粥時不要放薏米。多吃粗糧也有好處的,這樣就不會便秘了

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