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兩歲的寶寶可以吃藻類食物嗎? ,嬰幼兒餵養問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-05-13 15:55:27
[提要] 我家寶寶已經快兩歲了,平時吃飯吃的不是太多,朋友給我介紹了幾中藻類食物,說吃了好,我想問一下藻類食物有什么營養?寶寶適合吃嗎?怎么吃比較好呢?海藻有2萬多種,其中人類取食享用的有好幾百種。—般將可食用
我家寶寶已經快兩歲了,平時吃飯吃的不是太多,朋友給我介紹了幾中藻類食物,說吃了好,我想問一下藻類食物有什么營養?寶寶適合吃嗎?怎么吃比較好呢?
A:
海藻有2萬多種,其中人類取食享用的有好幾百種。—般將可食用的海藻歸為三大類:綠藻、紅藻和褐藻類群。許多海藻都蠶含維生素A、B族維生素、維生素C和維生素E,還含有大量碘與其他礦物質。每一類海藻還各有特色:綠藻類(海白粟和青海苔)富含葉綠素。 紅藻類(包括海苔和龍須菜)不僅烹調時顏色會出現驚人的變化,由紅色變綠色,還為我們帶來洋菜和紅藻膠(鹿角藻膠)等增稠劑(制作果凍的添加劑):褐藻類(海帶和裙帶菜),除葉綠素外,還含有一群類胡蘿卜色素。因此海藻可以給寶寶帶來獨特的食物體驗。 由于海藻本身熱量很低,不用擔心寶寶因食用海藻而長胖.威甘的味道,無論是煮湯還是搗泥,抑或是煮粥,都會讓滋味更悠遠,散發的芬芳清香,令寶寶嘗到海洋的滋味。
A:
寶媽還是叫孩子少吃為好!現在孩子身體不需要太多鹽了食物!
A:
你好,2歲的孩子,不建議大量食用菌藻類食物,食物要加工的細軟爛,配方奶350毫升,及時添加輔食,有問題,咨詢專業營養師。
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