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用什么催奶好? ,輔食餵養問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-05-13 09:01:56
[提要] 希望要效果好的,親們有催奶的方法可以告訴我!寶媽可以的話就勤親喂丶勤擠奶,另外也可以喝些下奶茶丶魚湯,下奶茶我是喝活力媽媽的,每天都會當水喝,泡個1-2包,沖泡到沒味道就好,魚湯我都是喝鯽魚,下奶茶也
希望要效果好的,親們有催奶的方法可以告訴我!
A:
寶媽可以的話就勤親喂丶勤擠奶,另外也可以喝些下奶茶丶魚湯,下奶茶我是喝活力媽媽的,每天都會當水喝,泡個1-2包,沖泡到沒味道就好,魚湯我都是喝鯽魚,下奶茶也可以丟進去一起煮,很方便的,寶媽喂奶前熱敷乳房,可刺激乳汁分泌,1-2分鐘更換一次溫熱毛巾,熱敷15-20分鐘,但必須避開乳頭,以免乳頭因溫度高丶太過乾燥而破皮
A:
1 要讓寶寶多吮吸
2 多喝各種清淡的湯湯水水,鯽魚湯,豬蹄湯,排骨湯都可以
3 找催奶師按摩催奶一下
4 可以試試中藥催乳,吃幾包就見效了
5 還可以試試針灸哦,我是吃中藥就見效了,后來沒有針灸了
A:
其實影響奶水的因素是很多的,包括飲食方面、精神情緒、休息睡眠、乳頭刺激、乳房排空等等方面都要多多注意。而且具有催乳功能的食物有很多,比如花生,可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產后催乳等病癥。絲瓜:絲瓜絡是一種中藥材,絡味甘,性寒,如果出現乳腺炎癥,發奶時有包塊,乳汁分泌不暢時,中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮,可以起到通調乳房氣血,催乳和開胃化痰的功效。茭白:不僅好吃,營養豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用,有較好的催乳作用。豌豆:豌豆又稱青小豆,性味甘平,含磷十分豐富,每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用,皆可通乳。豆腐:豆腐有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳。湯水:都說湯水足,有利于下奶。可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯,如花生燉豬腳、鯽魚湯,山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦,不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品,因為會導致回奶的。黑芝麻:黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分,媽媽身體好了,自然就能下奶。萵筍:萵筍分葉用和莖用兩種,都具有各種豐富的營養素。其中除鐵質外,其它營養均是葉子比莖含量高,因此,食用萵筍時,最好不要將葉子棄而不食。金針菜:金針菜營養成分十分豐富,每100克干品含蛋白質14。1克,這幾乎與動物肉相近。此外,還含有大量的維生素B1、B2等。
A:
多好有營養的湯水,平時讓寶寶多吸就好了。
A:
寶媽可以在喂奶前可以避開乳頭丶乳暈熱敷,另外也可以喝些下奶湯丶下奶茶丶黑芝麻湯圓等,我自己是每天都會喝下奶茶,現在奶量都很問定,當然可以的話最好讓寶寶勤親喂,哺乳期記得要多喝水丶多休息,奶量才會多,寶媽可以試試看喔!
A:
下奶:食用催乳類的食物,多進流質食物(如骨頭湯、鯽魚湯、雞湯、豬蹄黃豆湯、各種粥類、黃花菜、蓮藕、山藥、黑木耳、核桃、芝麻等)多喝水(流質每天至少3000毫升)
產后三天易清淡流質食品,避免吃高蛋白和高脂肪食物,會引起乳汁過于粘稠堵塞乳腺管,引起乳房脹痛。
B、保持心情愉快。足夠的休息和睡眠。多吃牛奶、雞蛋,魚類,瘦肉和豆制品等食品。水果和菜。
C、多讓嬰兒吸吮。可以促進乳汁分泌。"
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