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怎么才能不追著寶寶喂飯呢? ,輔食餵養問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-05-13 09:01:29
[提要] 一到給寶寶喂飯時間就很頭大,每次都要追著喂,不知道各位媽媽,你們的寶寶是不是這樣的,有沒有什么辦法能改變這種情況呢?其實,0~1歲的寶寶已經能夠分清飽和餓的感覺,具備自我調節的能力了。當寶寶不好好吃飯
一到給寶寶喂飯時間就很頭大,每次都要追著喂,不知道各位媽媽,你們的寶寶是不是這樣的,有沒有什么辦法能改變這種情況呢?
A:
其實,0~1歲的寶寶已經能夠分清飽和餓的感覺,具備自我調節的能力了。當寶寶不好好吃飯時,我們要在找到原因的基礎上對癥下藥,著手培養寶寶良好的飲食習慣,把追著喂飯的情況改變為讓寶寶主動吃飯,這對寶寶未來的身心健康十分重要。 首先,我們要全方位地了解寶寶。2歲以下的寶寶,處于模仿能力極強的階段,同時好奇心強,更偏好于原汁原味的食物,喜歡嘗試使用爸爸媽媽的餐具,更喜歡用手直接拿取食物。通常,寶寶10個月到1歲左右時,就完全有能力練習自己吃飯了。寶寶自己嘗試吃飯的第一步就是用手進食,很可能會把飯菜弄得到處都是。我們千萬不要嫌棄寶寶的“壞習慣”,抓住時機幫助寶寶養成按時獨立吃飯的好習慣。 其次,讓寶寶自己決定吃多吃少。我們不要低估寶寶的智商和感知能力,這一餐寶寶吃多了,下一餐寶寶一定會有經驗,減少進食量,如果寶寶不能把自己的那份吃掉,那么下一餐要讓寶寶把剩下的飯菜吃掉,杜絕寶寶形成浪費的習慣。同時,我們還要保證固定的就餐地點,如果選擇客廳,在吃飯時要把電視、電腦等關掉,以免分散寶寶的注意力。 再次,我們要以身作則,定時定點進餐,模仿能力極強的寶寶就一定會養成好習慣,如果寶寶在吃飯時跑開,我們也不要追著寶寶喂食,餐后也不要給寶寶吃零食。被餓了一頓的寶寶往后一定會乖乖吃飯。 最后,我們要在營養均衡的前提下,增加寶寶食物的色彩變化,給寶寶吃豆腐時,加一點紅色的番茄、黑色的木耳和綠色的菜葉,以便增強寶寶的食欲。 總之,吃飯這件事,要讓寶寶獨自摸索,進而在我們的幫助和控制下認同按時進食的重要性。追著喂寶寶吃飯會助長寶寶的“不正之風”。
A:
你這是養成習慣了,這個得改。小孩子不吃不要硬喂,餓了就會找你來要吃的,不能一邊吃一邊玩。時間長毛病能改過來。
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