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寶寶兩歲多了,每天必須不能少吃的食物是什么? ,輔食餵養問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-05-13 08:59:13
[提要] 我家寶貝2歲5個月大了,婆婆他是那種很小氣的人,不舍得吃不舍得穿,我家寶貝現在每天吃的飯都沒有營養,會對他的身體造成不好的影響嗎?他現在是不是要有營養,請問寶寶每天必須不能少吃的食物是什么?雞蛋作為動
我家寶貝2歲5個月大了,婆婆他是那種很小氣的人,不舍得吃不舍得穿,我家寶貝現在每天吃的飯都沒有營養,會對他的身體造成不好的影響嗎?他現在是不是要有營養,請問寶寶每天必須不能少吃的食物是什么?
A:
雞蛋作為動物性蛋白質的來源之一,雞蛋被認為是營養豐富的食品,它含有蛋白質,脂肪,卵黃素,卵磷脂,維生素和鐵,鈣,鉀等人體所需要的礦物質,其中卵磷脂和卵黃素是嬰幼兒身體發育特別需要的物質。但是,雞蛋吃得越多越好嗎? 1-2歲的孩子,每天需要蛋白質40克左右,除普通食物外,每天添加1-2個雞蛋就足夠了。雞蛋還具有發酵特性,兒童的皮膚如有生瘡化膿,吃了雞蛋會使病情加劇。有的家長喜歡用開水沖雞蛋加糖給孩子吃,由于雞蛋中的細菌和寄生蟲卵不能完全被燙死,因而容易引起腹瀉和寄生蟲病。如果雞蛋中有“鼠傷寒沙門氏菌”和“腸炎沙門氏菌”,兒童會因此而患傷寒或腸炎。如雞蛋中不含活菌而只有大量毒素存在,則表現為急性食物中毒,潛伏期只有幾小時,起病急,病程持續1-2天,癥狀為嘔吐、腹瀉,年長兒訴腹痛嚴重,伴有高熱,疲乏等。此外,民間有“生雞蛋治療小兒便秘”的說法,事實上,這樣做不僅治不了便秘,還會發生“弓形蟲”感染。小兒體內各種臟器都很嬌嫩、脆弱,尤其是消化器官,經不起強烈的刺激,雞蛋是一種難以消化的食物,不要認為吃得越多越好。給孩子吃雞蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋為好,不宜用開水沖雞蛋,更不能給孩子吃生雞蛋。如果肉類或豆制品吃得較少或不吃,則可適當增加雞蛋的數量,但是不宜持續較長時間,因為各種食物的營養成分不一,長期吃一種食物會使營養素的攝入不全面。所以,應“食不厭雜”,不宜把雞蛋作為唯一的動物性蛋白質的來源.小兒吃雞蛋后不宜喝茶,最好吃些富含維生素c的水果,以增加蛋黃中鐵的利用率,有利于防止貧血
A:
寶寶要營養均衡,要不耽誤生長,每天一個雞蛋是必不可少的,這么大每天也要喝奶粉的。其次就是主食了,肉蛋奶都是不可缺的
A:
一天一個蛋會不會有點多
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