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產婦消化不好,吃什么能夠幫助消化呢? ,新生兒餵養

来源:寶寶起點網      時間:2021-05-12 15:24:46
[提要] 產后十三天,母乳喂養寶寶,最近幾天不知道為什么肚子好脹,吃的東西感覺沒有消化似的,請問產婦吃什么能夠幫助消化?下面這道過漿豆花就有利于產婦消化和強身,并對增乳下奶有利。過漿豆花食材:黃豆750克,鹽鹵水50克,花生油150克,豆豉35克,郫縣豆瓣辣醬150克,花椒粉、芝麻醬、蒜泥、蔥花、味精、鹽、香油、辣椒油各適量。制作方法:將黃豆去雜質,洗凈,放入盆內加入清水1500克,浸泡4小時,撈出,換人清水2500克,進行第二次浸泡,見黃豆全部漲發后,加水適量,上磨磨成豆漿,用豆包布濾去豆渣。
產后十三天,母乳喂養寶寶,最近幾天不知道為什么肚子好脹,吃的東西感覺沒有消化似的,請問產婦吃什么能夠幫助消化?
A:
下面這道過漿豆花就有利于產婦消化和強身,并對增乳下奶有利。過漿豆花食材:黃豆750克,鹽鹵水50克,花生油150克,豆豉35克,郫縣豆瓣辣醬150克,花椒粉、芝麻醬、蒜泥、蔥花、味精、鹽、香油、辣椒油各適量。制作方法:將黃豆去雜質,洗凈,放入盆內加入清水1500克,浸泡4小時,撈出,換人清水2500克,進行第二次浸泡,見黃豆全部漲發后,加水適量,上磨磨成豆漿,用豆包布濾去豆渣。 鍋置火上,放入花生油燒至五六成熱,放入郫縣豆瓣辣醬(剁碎),炒出香味,加入豆豉、鹽再炒幾下,盛入碗內,晾涼后放人花椒粉、芝麻醬、蒜泥、香油、辣椒油、味精,調勻成乳汁,分別盛人若干小碟中,撒上蔥花。備吃時用。 鍋置火上,將生豆漿放人,燒沸后再燒10分鐘左右,舀出部分豆漿(約1000克)放人盆內,隨即將鍋離火,慢慢倒入鹽鹵水,并不停攪拌使之均勻分布在豆漿內,待豆漿呈現凝結狀時,停止下鹵水,待凝結漿質變為清亮時,將凝團上多余的水舀出,邊用笸籮逐漸壓緊凝團,使其成為“豆花”,然后用竹刀劃為若干大塊,再將舀出的豆漿倒回鍋內,即成過漿豆花。吃時將豆花分別盛入碗內,與味汁碟同時上桌,即可食用。作用與營養:此菜營養豐富,易于消化吸收,尤其產婦食用,有利于消化和強身,并對增乳下奶有利,產婦在產褥期宜常食用。
A:
多喝湯!別吃太油的食物!
A:
肚子漲是受涼了,或吸涼氣了,暖暖
A:
多吃面條
A:
你好、產婦飲食以高營養、易消化為主、適當滅少喂奶時間看看。
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