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懷孕2個月了,每天吃多少個核桃最合適呢? 幼兒健康問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-10-28 08:44:23
[提要] 我現在懷孕2個月了,每天吃多少個核桃最合適呢?孕早期媽媽只要保證孕早期的一個身體狀況的平衡不要因為早孕反應而產生營養不良的現象就可以了,如果能夠補充一些堅果,也可以適當的補充,但是每天吃兩三顆就可以了
我現在懷孕2個月了,每天吃多少個核桃最合適呢?
A:
孕早期媽媽只要保證孕早期的一個身體狀況的平衡不要因為早孕反應而產生營養不良的現象就可以了,如果能夠補充一些堅果,也可以適當的補充,但是每天吃兩三顆就可以了
A:
這個根據自己的口味吧一幾個都是可以的堅果也不可以吃太多的
A:
你好,這個要看你自己喜歡了,沒有固定的數量,但懷孕期間不管什么東西適量食用就好,不要過量,因為營養均衡啊。
A:
懷孕期間可以吃核桃,核桃是可以補腦的。一般一天吃一兩個就夠了。
A:
懷孕期間吃多少個核桃,肯定是看自己了,核桃屬于堅果類多吃的話有利于寶寶的大腦發育,每天吃一到兩個就可以了
A:
每天吃兩三顆就行啦,平時飲食搭配全面,一點也不是說非要吃核桃而已,你可以多吃一些新鮮蔬菜和水果,還有富含蛋白質的食物。

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