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如何給寶寶添加食物 幼兒餵養營養問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-05-20 09:04:25
[提要] 我家寶寶6個半月了,除了母乳之外從沒吃過別的東西,請問現在可以吃點什么呢?她現在長牙了,可是人家的寶寶都長兩顆牙齒,她為什么就長一顆呢? 這個問題該怎么樣解決?寶寶應該添加輔食了,六個月寶寶身體對營養
我家寶寶6個半月了,除了母乳之外從沒吃過別的東西,請問現在可以吃點什么呢?她現在長牙了,可是人家的寶寶都長兩顆牙齒,她為什么就長一顆呢? 這個問題該怎么樣解決?
A:
寶寶應該添加輔食了,六個月寶寶身體對營養的需求增加了,母乳已經滿足不了他的需求。添加輔食應該循序漸進,由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種。六個月可以添加米湯、米糊、蛋黃、菜泥、蘋果泥、魚泥。
A:
寶寶的進食問題往往令一些媽媽頭疼。只要掌握一些喂養技巧,就可以令寶寶愉快進食,媽媽也可以輕松許多。
為寶寶創造愉快的氣氛最好在你感覺輕松,寶寶心情舒暢的時候喂寶寶,因為緊張的氣氛會破壞寶寶的食欲以及對食物的興趣。
嘗試了解寶寶進食的反應及身體語言
  如果寶寶肚子餓,當他看到食物時會興奮得手舞足蹈,身體向前傾并張開嘴。相反,如果寶寶不餓,他會閉上嘴巴把頭轉開或者閉上眼睛睡覺。
切忌在寶寶進食時責備或打罵他
  寶寶進食情緒不好時,即使勉強吃下去,也常常會感到肚子不舒服。因為這時大腦皮層對外界環境反應性降低,使腸胃分泌的消化液減少,腸胃蠕動減弱,從而影響對食物的消化和吸收。
進食時多鼓勵寶寶
  當寶寶出現食欲低下時,請用鼓勵、暗示和說服的方式幫助寶寶,切忌強迫寶寶進食,否則寶寶會產生抵觸情緒,形成條件反射的拒食


A:
幾年前,美國的兒科專家的確都推薦在4個月左右開始添加輔食。但是從90年代末開始,根據最新的研究結論,專家們改變了立場。

目前美國兒科學會的立場是:倡議母乳喂養的嬰兒不要在6個月以前開始進食固體食品。國際母乳會的一貫觀點是:嬰兒從出生到6個月,依靠純母乳喂養就能夠得到成長所需的一切營養,不需要、也不應該添加任何輔助食品,包括水。

是否應該添加輔食,也不是看月份牌,而是看寶寶是否準備好了接受輔食。國際母乳會建議媽媽們觀察一下幾點“準備好了”的跡象:

1、寶寶有能力表達拒絕,即寶寶在不想吃東西時,閉上嘴扭轉頭,以此告訴媽媽“我不要!”如果寶寶沒有這樣的能力,你只不過是在向一個無法抗拒你的嬰兒嘴里塞他不需要的東西。

2、寶寶能夠不用扶助,自己坐著,脖子也能夠直立。

3、寶寶的舌頭推吐反射消失,并具備吞咽能力。

4、寶寶對大人吃飯表現出極大的興趣,并且能夠伸手抓住食品。

過早添加輔食,對于寶寶的健康有百弊而無一利。最常見的害處有以下幾點:

1、寶寶的免疫系統十分脆弱,過早添加固體食品容易引發過敏癥。等到時機成熟再添加輔食,寶寶有能力接受,反之則可能造成寶寶一輩子對某些食物過敏。

2、寶寶的消化系統、腎功能尚未健全,過早添加固體食品增添不必要的負擔,為將來埋下健康隱患。

3、固體食物的營養,遠遠沒有母乳完全。母乳是根據寶寶的身體需求特別制造的,含有完備的蛋白質、維生素、礦物質、免疫因子等等。添加了固體食品,勢必造成寶寶對母乳攝取的減少,從而破壞營養的平衡。

6個月也不是絕對的底線,有些早產兒或者過敏體質的嬰兒,由于身體的原因,拒絕或不能接受輔食,完全依靠母乳喂養到八、九個月甚至更長,也一樣營養俱全,健壯成長。其實,直至上個世紀初,絕大多數的嬰兒在一歲之前都是完全依靠母乳喂養。

A:
隨著小兒年齡的增長,單純由奶類供給營養遠不能滿足嬰兒正常生長發育的需要,為了寶寶的健康成長,必須及時添加各種輔食,以彌補奶類的不足。


添加輔食時應注意:


(1)過早添加嬰兒不能消化的輔食,會引起腹瀉。添加輔食過晚,將導致營養缺乏,不利于健康。因此,必須在適當時間


(2)每添加一種新輔食,宜由少量開始,待適應后逐漸加量。


(3)每次增加一種新輔食,待習慣后再添加另一種。


(4)輔食在喂奶之前,嬰兒有饑餓感時添加,較易接受。


(5)母乳喂養的嬰兒,除適當照射日光外,尚應早日補充維生素D。


總之,添加輔食時應遵循“由少到多、由稀到稠,由細到粗、由一種到多種”的原則。1~2個月的小兒,可添加稀釋的菜水、果汁水。3個月時可喂菜湯、果汁及番茄汁,不需再加水而直接喂哺。4個月時開始加雞蛋黃。5個月時可喂萊泥、水果泥、爛粥。8個月后即減少喂奶量,增加面條、饅頭、魚、肉、雞蛋、肝泥、粥或軟飯等。10~12個月時可喂軟飯,帶餡食品、豆制品、蛋糕、饅頭片等。1歲~1歲半應及時斷奶,并供給小兒充足的食物,以保證其正常的生長發育。

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