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寶寶如何補鈣 幼兒餵養營養問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-05-20 09:02:04
[提要] 我家是雙胞胎寶寶,兩個都是男孩,出生時的體重都是5斤8兩,現在已經快5個月了,長得非常壯,可我聽說孩子長得快容易缺鈣,而且我家寶寶一直都喝的是雅培的配方奶,請問是否應該給他們補鈣呢?如果需要補鈣的話,
我家是雙胞胎寶寶,兩個都是男孩,出生時的體重都是5斤8兩,現在已經快5個月了,長得非常壯,可我聽說孩子長得快容易缺鈣,而且我家寶寶一直都喝的是雅培的配方奶,請問是否應該給他們補鈣呢?如果需要補鈣的話,是乳酸鈣好還是螯合鈣好,或者是碳酸鈣好呢?真的很迷惑,急需幫助
A:
缺 鈣 為 什 么 會 致 病    鈣是人體內含量最多的礦物質,是構成骨骼的主要成分。成人子灰色黯淡的早期人子記憶的憶1%-1.5%。嬰細兒體內鈣含量較低,也占體重的0.8%。雖然人體內鈣質含量多,但是99%的鈣沉積在骨骼和牙給孩子成為這兩種堅硬物質的主要成分。1%存在于軟組織,細胞外液和血液中,其含量由人的機體自然精確調控。這1%的鈣與骨骼中的鈣維持著動態平衡的相互之間保持不斷更新。成人每10-12年更新一次。嬰幼兒每1-2年更新一次。這部分鈣的數量雖少,作用卻很大。它可以幫助血液凝固,加強細胞間的結合。特別重要的是,它能維持神經肌肉正常的興奮性。寶寶體內缺鈣,骨骼及血液中的鈣含量不夠,就會出現各種病癥—— 驚厥 寶寶血液中鈣磷明顯偏低,便會得“佝僂病性低鈣驚厥”,又稱維生素D缺乏性手足抽搦癥,谷稱“低鈣驚厥”。 起病原因:鈣在血液中的重要作用是抑制肌肉興奮性,防止過度收縮。寶寶血液中的鈣水平下降,抑制作用減弱,肌肉興奮性就會立即增高,人會發生不由自主的收縮,即抽筋。 發病癥狀:寶寶哭鬧不安,稍有一點聲音就容易受驚。每當受驚時,兩側手腕屈曲,大拇指緊貼掌心,其他手指伸得筆直。有時是兩條腿伸直交叉,腳趾向下彎曲,足背弓起,象跳芭蕾舞,發作持續幾秒鐘至幾分鐘不等,然后可自選緩解。發病時寶寶意識清楚,如頻繁發作的每天可多達十多次。 嚴重的會發生喉痙攣,就中喉部抽筋。一般一歲以內的寶寶多,發作時寶寶聲門與喉部肌肉強力收縮,導致吸氣困難,發出可怕的喉鳴音。更嚴重的會神志不清,甚至窒息死亡。 發病時間低鈣驚厥的大多發生在寶寶佝僂病初期,或患佝僂病的寶寶用維生素D治療初期,還有,春末夏初,佝僂病增多之時。發熱、感染、饑餓時寶寶也容易發生低鈣驚厥。發生低鈣驚厥的寶寶,多有佝僂病的其他表現,如多汗、睡眠不深、易醒、頭枕部脫發形成枕禿等。 腹痛 起病原因:血液中游離鈣離子偏低,神經肌肉興奮性增高。腸壁的平滑肌受到輕微刺激就會發生強烈收縮即腸痙攣,出現腹痛等消化道癥狀。 發病癥狀:寶寶無規律肚子痛,與飲食、排瀉等外界因素無關,大便化驗正常,吃驅蟲、助消化、解痙等藥物,沒有效果。 囟門不閉:十八個月以上的寶寶如果前囟門不閉合,應去醫院骨骼X線照片和血液化驗檢查,如果X線攝片血液中缺鈣,則說明寶寶得了“營養缺乏性佝僂病”,也就是民間的說的“軟骨病”。 起病原因:寶寶鈣攝入不足或腸道對鈣的吸收減少時,體內缺鈣直接影響鈣向骨骼的沉積。機體鈣不能正常地沉積于骨質中,骨質就會變軟。顱骨在嬰細兒時期生長很快,缺鈣癥狀中一個最早表現就是顱骨鈣化不足,發生佝僂病導致顱骨軟化。 發病癥狀:患病寶寶的顱骨內板變薄,頂骨或枕骨摸上去有“乒乓球樣感覺”。如果沒有及時發現加以治療,前囟門就會增大且邊緣軟化、閉合延遲,同時伴有佝僂病常見的夜驚、煩燥、多汗、睡眠不安、驚哭、驚跳、搖頭、顱骨軟化等癥狀。 如何防止寶寶缺鈣 1、防止寶寶缺鈣首先要從孕媽媽做起,孕媽咪對鈣、磷及維生素D的需要量要比平時高出兩倍以上,因此孕媽咪宜攝入足夠多的鈣、磷及維生素D,提供給胎兒;哺乳媽媽也應特別注意營養的攝入,使乳汁中含有充足的鈣等營養素供寶寶吸收。 2、準媽媽在孕期、寶寶在出生后,應每天近兩個的戶外活動,以獲得充足的紫外線照射。 3、由于大氣污染,城市的光照往往不強,而母乳的含鈣量并不高,因此一般城市里的寶寶在兩個月起,就應在兒保醫生的指導下補充鈣及維生素D。 4、寶寶四個月起逐步添加輔食,可給寶寶多吃一些含鈣豐富的食物,如乳制品、雞蛋、牛肉、蝦米、黃魚、帶魚、魚松、海帶、紫菜、骨頭湯、青菜、柑橘等。 5、蛋白質可促進鈣的吸收,也應多吃一些蛋白質含量豐富的食物,如大豆及豆制品、核桃、芝麻、蘑菇、淡菜、雞肉等。 6、面粉經發酵做成饅頭、面包后變得松軟,其中的鈣成分易為人體吸收,可以適當多吃。 7、白菜、菠菜、紅莧菜、竹筍等蔬菜中含草酸較多,易與鈣質結合形成草酸鈣沉淀,干擾鈣的吸收,可用開水先燙一遍,以除去草酸。 8、生長較快及較胖的寶寶鈣的需要量比一般寶寶多,宜多給予含鈣的食品。 9、如果檢查確系缺鈣或低鈣,應在醫生指導下服用鈣片和維生素D,需要的話可以注射維生素D。
A:
可以先去醫院給寶寶查一下頭發,這樣可以查出來十樣,鈣、鎂、鐵、鋅等等,要是缺的話就補一點,不缺就不用了,可以給寶寶加輔食進行食補。補鈣可以服用凱思立,這個效果很好的。
A:
同類補鈣產品溶解度對比:
L-乳酸鈣 碳酸鈣 DL-乳酸鈣 檸檬酸鈣 氨基酸鈣 活性鈣 氫氧化鈣) 葡萄糖酸鈣
1345 0.56 702.8 20 224 65 370

鈣的吸收對比表:

L-乳酸鈣 碳酸鈣 DL-乳酸鈣 檸檬酸鈣 氨基酸鈣 活性鈣 (氫氧化鈣) 葡萄糖酸鈣
64% 39% 32% 32% 31% 30% 27%




A:
補鈣有兩種方法:一種是藥補,即服用各種鈣制劑。但遺憾的是至今尚缺乏完全符合兒童生理特點的鈣制劑,如常見的碳酸鈣及其制品水溶性差,需要胃酸溶解,而恰恰小兒的胃酸分泌能力弱,因而不易吸收;至于活性鈣制劑,吸收率雖然高,但對胃腸道的刺激性又較大,小兒往往難以耐受,故應用受到限制;二是食補,從食物中獲取鈣,應該說這才是提供鈣質的最佳途徑。在多種食物中,奶類又是鈣的最佳來源,堪為首選。 

  首先是母乳,母乳中的鈣元素雖然不是很豐富,但與其他礦物元素的比例合理,吸收率與生物利用度均高,故應作為周歲內嬰兒的主食,這也是科學家提倡母乳喂養的理由之一。 

  小兒斷奶后,牛奶則上升到首要地位。據檢測,每1000克牛奶中含有7克礦物質(其中含鈣約1.5克)、40克乳脂、35克蛋白質、50克乳糖和其他多種營養成分。7-10歲兒童每天喝500克牛奶(早晚各1袋),即可滿足對蛋白質需求的60%、對鈣需求量的75%、對磷需求的42%、對維生素B2需求的35%。另外,牛奶中豐富的碘、鋅和卵磷脂尚有健腦之功,可提高孩子的智商。總之,孩子喝奶益處多多,值得提倡。


A:
是該補鈣了.
A:
用蓋迪欣試試,乳酸鈣最容易吸收.另外要多曬曬太陽會有幫助.
A:
補鈣方面

鈣分很多種,有碳酸鈣、氧化鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、氨基酸鈣、羥基磷酸鈣等等,每一種鈣都有它吸改的最佳時候,也有它的鈣溶解度和吸收量,所以選擇鈣片時,首先要考慮鈣含量,其次是鈣溶解度和吸收量,再次是價格和口味。

碳酸鈣最易被人體吸收,它的鈣溶解度好及在胃液中釋放率高,吸收率也高。

鈣片我會選擇“凱思立D”。這只鈣片不但含鈣成份,里面還含有維生素D,因為在補鈣的同時,必須有維生素D參與,鈣才被吸收利用 ,如果人體缺維生素D時,鈣的吸收率只有10%,相反吸收率會增加到60%。并且每天一粒已足夠每天的攝入量。桔子口味,入口即化。 你家寶寶還小,可以每次半粒,每天二次的份量。

這時幼兒正是身體長得最快的時候,骨骼和肌肉發育需要大量的鈣,因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充,身體很容易發生缺鈣。 從而惡性循環,會影響寶寶長牙慢,走路遲、不長高、出汗多、頭發黃等等。

推薦一些美味補鈣餐,一邊可以補鈣,一邊從均衡的輔食中攝取多元化的營養寶寶就會各方面的營養都跟得上。

         ·香香骨湯面
  原料:豬或牛脛骨或脊骨200克、龍須面5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數滴。
  制法:將骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,繼續煮30分鐘;將骨棄之,取清湯,將龍須面下入骨湯中,將洗凈、切碎的青菜加入湯中煮至面熟;加鹽推勻即成。
    補鈣奧秘:
  骨湯富含鈣,同時富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素,可為正在快速增長的1歲以上寶貝補充鈣質和鐵,預防軟骨癥和貧血。
A:
很高興認識你!我家也是雙胞胎,是一對女孩,生下時六斤四兩和六斤八兩.她倆一直吃母乳,直到滿周歲時有一回拉肚子才借機斷了奶.大約三四個月的時候補過一回鈣,只有兩盒是乳鈣.周歲有病驗血時什么也不缺.之前我也一直擔心缺,不過書上說補微量元素之前必須先驗一下才能確定補什么補多少,所以不要亂補.
有時間多交流吧,寶寶媽媽愛累了,我是深有體會!!
A:
從膳食中補充鈣最好



  鈣是孩子最容易缺乏的宏量元素。其它宏量元素象鈉和氯,只要吃一點食鹽,食物中有一點咸味就足夠需要了,一般天然食物中,磷和鉀的含量也很豐富,只要孩子吃飽了就不會缺乏。鈣就不一樣了,雖然它在許多食物中存在,但總量還是較少的,并且,許多鈣與某些不易吸收的物質結合在一起,人體吸收很困難。中國人的傳統膳食物,由于多為植物性食品,缺乏含鈣高的食物,鈣往往是不足的。補鈣的途徑和方法很多,對于剛剛進入人生的嬰幼兒來講,養成良好的飲食習慣,從膳食中(主要是從牛乳和豆制品中)攝取鈣是最好的方法。

  要從膳食中攝取足夠的鈣,就要堅持進食含鈣高、鈣容易吸收的食品。在天然食品中,含鈣高、吸收較好的食品除了母乳,當數牛奶。一個嬰幼兒一天只要吃500毫升牛奶(相當于市售牛奶2瓶)就攝入了500毫克的鈣,加上其它食物中的鈣,基本可以滿足生理需要。從膳食中補充鈣,不會發生補充過多的不良反應。

A:
這是我找來的資料希望你用的上-----
如今,不少家長在給孩子補鈣方面存在諸多誤區,過量補鈣、重復補鈣、大量服用維生素D……這些做法不僅影響兒童胃口,就連才幾個月大的寶寶也會患上便秘。兒科專家指出,寶寶補鈣一定要適量,最好不要輕易給孩子專門補鈣。

維生素D不是營養品

有些家長知道維生素D可以幫助鈣的吸收,因此經常給孩子補充維生素D。事實上,維生素D并不是營養品,過量服用后,長期積聚在兒童體內,會引起食欲下降、惡心和消瘦等癥狀,而患血鈣和尿鈣的概率也可能增高,腎、腦、心和肺等臟器也有可能異常鈣化。

記者從兒科門診了解到,如今不少嬰兒發生厭食和便秘,這都和補鈣過多有關系。還有一些家長誤認為補鈣會加快骨愈合。其實除了更年期婦女和老年人外,通常情況下,骨折幼兒的體內并不缺鈣,因此無需額外補鈣。

少數孩子長期嚴重補鈣過量,還可能患上“鬼臉綜合征”:長著一張大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,兩眼距離甚遠,表情也怪異。這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。

配方奶粉足夠滿足鈣需求

國際和平婦幼保健院新生兒科副主任施嬰嬰告訴記者,不少家長除了給孩子喝奶粉,還添加兩種以上的鈣片,結果造成重復疊加。

一般而言,6個月以前的嬰兒每日需要300毫克的鈣,6個月以后的嬰兒每日需要400毫克的鈣,而在配方奶粉里,每800毫克的奶粉已經有600毫克的鈣含量,這已經足夠滿足一個正常嬰兒每日的鈣需求量。

施主任表示,一般真正缺鈣的孩子多數為早產兒或巨大兒,這樣的孩子才需要補充鈣制劑。普通的孩子其實不需要專門補充鈣。

陽光和運動能夠補鈣

市中醫醫院兒科主任王霞芳告訴記者,補鈣并不是多喂鈣片,其實,鈣在體內的吸收利用受多種因素影響,也有多種渠道。

對于不明顯缺鈣的孩子可以通過豆制品、奶制品和魚肉等食物來補充,并且配合陽光的紫外線作用。曬太陽和戶外運動是最好的天然鈣制劑,上午10點和下午2點的陽光是最適合孩子的。

把鈣片碾碎后混在牛奶或食物里喂孩子,也是不妥的做法。在一般情況下,混在食物中的鈣片只能吸收20%,其余的經過消化后會排出體外。如果喂奶時喂鈣片,奶和鈣很容易相結合形成凝塊,不僅鈣不易被吸收,乳汁也不容易被消化。正確的方法應該是,在喂奶后1—2小時,胃內食物大部分被排空后再給孩子喂鈣片。

A:
多吃點魚肝油!小孩太小了不可以吃其他的補鈣的東西!
A:
可以用豆腐和魚一起弄這樣有助于鈣的吸收
A:
我去醫院,醫生讓我的寶寶吃(小兒四維葡鈣顆粒)在加上(貝貝加)或(依可欣).在一個你平時可以給寶寶吃點蝦類的,我家寶寶就愿意吃大蝦
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