子栏目导航準備懷孕 | 懷孕期 | 嬰儿期0-1歲 | 幼儿期1-3歲 | 學齡前3-6歲 | 家庭與生活 | 靚麗媽媽 | 订阅

一周歲的幼兒該吃些什么? 幼兒餵養營養問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-05-20 09:01:37
[提要] 我家寶寶現在一周歲了,不知道什么原因,每次吃的很少,一天也不知道給他做什么吃的,他能和大人一樣吃東西嗎?都吃些什么?一次吃多少?謝謝一歲的孩子有3餐之后,一定要注意保證孩子輔食的質量.如肉泥,蛋黃等保
我家寶寶現在一周歲了,不知道什么原因,每次吃的很少,一天也不知道給他做什么吃的,他能和大人一樣吃東西嗎?都吃些什么?一次吃多少?謝謝
A:
一歲的孩子有3餐之后,一定要注意保證孩子輔食的質量.如肉泥,蛋黃等保持食品營養的方法<1>主食的烹調. 精米的營養價值不如糙米,因此主食要精粗搭配,以提高營養價值.淘米盡量用冷水,最多3遍,不要用手過分搓,以避免米外層的維生素損失過多.煮飯盡量用熱水,以利于維生素的保存.吃面時也跟湯吃,以保證水溶性維生素的攝入.<2>肉食的烹調 各種肉最好切成絲.丁.沫.薄片,易煮爛,并利于消化吸收.燒骨頭湯時稍加醋,使它促進鈣的釋出,利于小兒補鈣.<3>肉菜共烹調 先將肉基本煮熟,再放蔬菜,以保證蔬菜中的營養素不至于因燒煮過久而破壞太多<4>蔬菜的烹調 要買新鮮蔬菜,并趁新鮮洗好,切碎,立即炒,不要放過久,以防水溶性維生素喪失.注意:要先洗后切,旺火快炒,不可放堿,少放鹽,盡量避免維生素破壞.媽媽要多下點功夫,制作出色,香,味俱全的離乳食品.<1>肉沫軟飯 材料:軟米飯一小碗,,雞肉或豬肉一大匙.做法:1鍋內放植物油,油熱后將肉沫放入鍋內翻炒,并加少量白糖,醬油,酒,邊炒邊用筷子攪拌使其均勻.2把炒好的肉沫倒在軟飯上一起燜一會即可.<2>西紅柿雞蛋湯面材料:雞湯一小碗,西紅柿一個,面條一小把.做法:西紅柿切碎和面條放進雞湯煮好即可.離乳食品繁多,媽媽可以根據自己實際情況,更換材料,改變做法,作出更美味的親子美食,讓寶寶盡情的享受用餐樂趣.最后希望你家寶寶有食欲
A:
一歲的寶寶基本上什么都可以吃了!當然還是要把他的食物做得比較容易消化。
一歲寶寶食量:
每天果汁150-200毫升 可以分為兩次
奶量450-600毫升 可以分為三次
副食一天三次每次的量為30-50克(食物的全部重量)
水果可以逐天增加。
當然還要觀察寶寶實際的情況,從而及時調整寶寶的飲食來均衡膳食營養,使寶寶身體健康成長。

A:
基本還是以清淡為主,水果蔬菜要多吃。
不太建議寶寶進食的太復雜。小寶寶的腸道要到兩歲才好
A:
我家寶寶現在也是一歲了,我們是早上起來后喝點水之后喝牛奶,(面包饅頭,安醇蛋,這些就看她要吃就吃,不吃就不勉強了),過一兩個小時吃一些小點心,中午的時候吃軟米飯配燉菜,肉丸子,基本就是大人吃的,只是煮爛一些的.下午四點過的時候吃面條,稀飯,蒸雞蛋,麥片之類,等我們吃飯的時候再吃些軟米粉,之后就是睡前喝奶了.

友情鏈接: 天闊釣魚網   钓鱼圈   图恩席工业设计