子栏目导航準備懷孕 | 懷孕期 | 嬰儿期0-1歲 | 幼儿期1-3歲 | 學齡前3-6歲 | 家庭與生活 | 靚麗媽媽 | 订阅

怎么補鈣? 幼兒餵養營養問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-05-18 08:55:02
[提要] 我寶寶剛滿100天,最近帶她去游泳,被告知寶寶的枕禿現象是缺鈣的表現,才知道要給她進行補鈣了,她們告訴我給寶寶每天喝半支葡萄糖酸鈣,再配一兩滴魚肝油這樣鈣比較容易吸收。我聽了她們的建議后馬上回家自己進
我寶寶剛滿100天,最近帶她去游泳,被告知寶寶的枕禿現象是缺鈣的表現,才知道要給她進行補鈣了,她們告訴我給寶寶每天喝半支葡萄糖酸鈣,再配一兩滴魚肝油這樣鈣比較容易吸收。我聽了她們的建議后馬上回家自己進行補鈣了(每天吃一粒樂力鈣膠囊),當對于寶寶的補鈣不知道該怎么處理,不知道還要不要給寶寶進行補鈣呢?怎么補?她們的建議是否正確呢?
A:
轉自百度為了給嬰兒補鈣,父母們首先要弄清楚為何要給嬰兒補鈣,再是在哪些情況下要補鈣和如何正確地補鈣。 在人體內,含有多種礦物質,其中鈣是含量最多的一種。人的骨骼和牙齒之所以較硬,主要是里面含有較多鈣質的關系,鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分。嬰兒如果缺鈣,牙齒生長發育會延遲,有些小兒2歲多還不長牙齒,骨骼也會變軟,嚴重的形成軟骨癥、O形腿或X形腿。此外,在神經傳導、肌肉運動、血液凝固和新陳代謝等方面都需要鈣質的參與。嬰兒正處于骨骼和牙齒生長發育的重要時期,對鈣的需要量比成人多。因此,就要及時而適當地給嬰兒補充鈣質。 有些父母雖注重給嬰兒補鈣,甚至一天給小兒3、4克鈣,但孩子仍有缺鈣的表現。其主要原因,是有些因素影響了鈣質的吸收。為做到正確地給嬰兒補鈣,父母須注意以下幾點: (1)鈣劑不與植物性食物同吃。有些植物性食物,如谷類,尤其是全麥片、全麥、麩皮等,因含植酸高,影響鈣的吸收;又如菠菜、芫荽、莧菜等多種蔬菜,都含草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等,會和鈣相結合而妨礙鈣的吸收。 (2)鈣劑不與油脂類食物同食。由于沒脂分解后生成的脂肪酸與鈣結合后不容易被吸收。 (3)每餐不吃過多的肉、蛋。因為各種肉類、蛋類中含磷酸鹽較多,與鈣結合后,會影響鈣的吸收。 (4)補鈣的時間。由于奶制品中的脂肪酸會影響鈣質的吸收,因此,補鈣最好安排兩次喂奶之間。有些食物雖營養較豐富,如豆漿等,但含鈣量較低,精米、白面含鈣量也較低,在給小兒吃這些食物的同時,都要注意另外補充鈣質。 (5)補鈣的劑量。一般2歲以下的小兒每天需要400~600毫克,3~12歲每天800~1000毫克。按照正常的飲食,兒童每天從食物中攝取的鈣質只有需要量的2/3,所以每天必須額外補鈣,以填補欠缺的鈣。如果孩子體內缺乏維生素D,腸道吸收鈣的能力就會減小。維生素D的預防劑量為每天,400國際單位,不可過量,否則會引起中毒。 (6)多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如:奶類(人奶、牛奶、羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D,才能被人體利用,故小兒要適當曬太陽。海帶、小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜、菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量,等等。哺乳婦經常吃這些含鈣多的食物,可提高母乳的含鈣量,對嬰兒起到補鈣作用。對幼兒和兒童要給他們經常吃這些含鈣多的食物,以增加鈣質。 (7)多吃酸性食物。因鈣易溶于酸性溶液,在堿性環境則形成難溶的鈣鹽。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促進鈣的吸收。 (8)注意鈣磷比例。磷是人體必需的無機鹽,但磷攝入過多,會與鈣形成磷酸鈣。研究表明,食物中的鈣磷之地為2∶1,牛奶中的鈣磷之比為1.2∶1時,最有利于鈣的吸收,母乳中鈣磷之比近于2∶1。所以用牛奶喂養的嬰兒,應增加含鈣高而含磷少的食物,如綠葉蔬菜湯或萊泥、蘋果泥、蛋類等。以矯正鈣磷之比。 http://www.baby126.com/archiver/?tid-235.html 還有這個 guest:嬰兒補鈣每天要多少劑量,有的醫院配50毫克,有的配300毫克,我很疑惑,我想嬰兒在不同時期的補鈣量應該不同吧。我家寶寶50天了,要補多少劑量? 專家:媽媽首先需要了解:不是所有的孩子都要補充魚肝油和鈣粉。純母乳喂養的孩子從出生后第三周開始補充魚肝油。但哺乳媽媽需要補充魚肝油和鈣粉;而人工喂養的孩子,如果每日奶量能達到750毫升以上,就無需再額外補充魚肝油和鈣粉了。隨著孩子月齡增大,當奶量減少至400~500毫升的時候,可以考慮隔天補鈣。 半歲內的孩子每天需鈣300mg,半歲后則需要400mg左右的鈣。補鈣要根據孩子的奶量以及食物中的鈣含量來確定,并非隨意補充。 另外,補鈣有個現象需要特別注意:魚肝油和鈣粉并非補得越多越好,最新的研究表明:如果孩子奶量比較多,又同時在補鈣和魚肝油的話,鈣會沉積到骨胳里,外周反而會有缺鈣的表現。在這種情況下,我們建議先停掉魚肝油,單純補鈣試試。 http://health.enorth.com.cn/system/2006/04/05/001273686.shtml回答者:小魚飛逝 - 高級魔法師 六級 9-4 16:40寶寶從滿月開始就要補鈣,建議一直補到2、3歲。 補鈣還有一個吸收的問題,補得再多,不吸收也是白搭。同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收,預防佝僂病,多曬太陽也會幫助鈣的吸收,一定要到戶外,不能隔著玻璃,因紫外線是不能穿透玻璃的。另外,嬰兒胃腸道系統的不完善,也會影響吸收。 建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌,如媽咪愛、合生元等(放心,有益菌不是藥,是多多益善的),胃腸道系統的不完善也是誘發小兒濕疹的根源,所以說小兒的大多數病,改善胃腸道是關鍵。 鈣吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸鈣沖劑”和“愛兒鈣沖劑”。 魚肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以。我推薦“伊可辛”,有一種花生油的香味,寶寶比較愛吃,而“貝特令”則比較腥。魚肝油每天最多一粒,多吃會中毒。 另外還有一種選擇,“健勝海洋鈣”分0~1歲與1歲以上的,要注意的是此種鈣粉里已經含有了魚肝油的成分,故不必再另外添加魚肝油了,魚肝油不可以多吃,要中毒的。它非常易溶于水,極易被吸收,二來也省去了魚肝油的費用,比較經濟。 補充VD的誤區——不要濫服魚肝油! 有的媽媽覺得魚肝油是維生素D,多吃幾滴只有好處沒有壞處。殊不知維生素A或D過量會造成中毒。 孩子維生素A、D急性中毒,可引起顱內壓增高,頭痛、惡心、嘔吐、煩躁、精神不振、前囟隆起,常被誤認為是患了腦膜炎。慢性中毒表現為食欲不好、發燒、腹瀉、口角糜爛、頭發脫落、皮膚瘙癢、貧血、多尿等。 如發現以上癥狀,要停服魚肝油,少曬太陽,立即到醫院急診。 這位家長,如果你確認寶寶每天都能曬足夠的太陽,主要是屁股、小手小腳,同時又擔心多補了魚肝油會中毒的話,可以隔天吃一粒魚肝油。其實主要看寶寶腸胃吸收好不好(若寶寶愛長濕疹也表示腸胃功能不好),我的寶寶就是吸收不好,我每天都給他吃鈣加魚肝油,并且好天都帶他出去曬很久太陽的。
A:
他們說的也對,但魚肝油只吃一滴就可以了,不要吃二滴,吃多了不好,容易中毒。就這樣補就可以了。但提示,有時候禿也不一定是缺鈣,補一個月后可以給寶寶查一下微量元素,看看是不是缺,停藥后一周再檢查,祝寶寶健康快樂的成長
A:
我家寶寶再過2天就100天了,他的頭上也有一圈枕禿,不少人包括醫生都說是缺鈣,為此我在網上查了不少資料,最后我認為寶寶不缺鈣,因為他的頭發又粗又黑,還很密,而且2個月多時脖子就能直起來了,腳也很有勁,所以我只是讓他吃點魚肝油和多曬曬太陽。
A:
補鈣主要是看吸收,樂力適合嬰兒吃嗎?我昨天才去看的醫生,我家寶寶也是要補鈣,開的是醋酸鈣顆粒,我想嬰兒吃的和成人的應該不一樣吧,你也可以上醫院看看不要自己盲目補鈣!
A:
兩天一粒伊可辛,一天一支小小孩就可以了~
A:
大夫說的沒錯 我們就是一天一支葡萄糖酸鈣分兩次吃 隔天一支伊可欣 但大夫也說了 鈣補多了也不好 最好補一個月停一個月 然后再補
相關文章
    無相關信息

友情鏈接: 天闊釣魚網   钓鱼圈   图恩席工业设计