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五個月的寶寶怎樣準確喂養副食才好!? 幼兒餵養營養問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-05-18 08:54:42
[提要] 我家女兒快五個月大了,應該可以給她副食吃了,現給她吃的是蛋黃、合生元的蔬菜粉之類的副食(每次都是分開吃的),開始寶寶不是肯吃,現能吃點了。可發現他拉出來的便便是帶綠色的而且比較臭。請教各位有經驗的朋友
我家女兒快五個月大了,應該可以給她副食吃了,現給她吃的是蛋黃、合生元的蔬菜粉之類的副食(每次都是分開吃的),開始寶寶不是肯吃,現能吃點了。可發現他拉出來的便便是帶綠色的而且比較臭。請教各位有經驗的朋友們!這種現象正常嗎?應該怎么辦呢!?
A:
關于五個月的寶寶輔食添加 4-5的嬰兒,從母親體內得到的鐵已逐漸消耗掉,因此可加些富含鐵質的食物,如蛋黃、魚泥、雞鴨血等,調入乳兒糕或米糊中,也可添加菜泥、胡蘿卜泥、土豆泥等,以豐富營養。還可把水果汁改為水果泥。5個月:除米粉,菜水、果汁外,蛋黃增至1/2個,用開水調成泥狀喂,另外增加菜泥,在菜泥中可加數滴燒熟后的植物油,攪拌后喂。5個月左右添加蛋黃、米湯、魚泥、菜泥、水果泥等,可先喂雞蛋黃:將煮熟的蛋黃壓碎,調以少許牛奶成糊狀,用小勺喂食;每天1次,從1/4個蛋黃開始,喂2~3天后孩子一切正常,可增至半個蛋黃,再觀察2~3天,逐漸增加到每天吃一個蛋黃,到6~7個月時可吃蒸雞蛋羹;其他果泥、菜泥等添加方法類似。怎樣制作菜湯將新鮮蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黃豆芽、蘿卜、胡蘿卜等,洗凈切碎。先將鍋內放水適量燒開,加入洗凈切碎的蔬菜并煮開,再用文火煮3~5分鐘,豆芽、胡蘿卜則需煮爛、放涼后,用湯匙擠壓蔬菜取湯即可。或用果汁擠壓器擠出湯汁,放適量鹽即可,這種菜湯中含有豐富的維生素C、B,胡蘿卜素及礦物質,如鈣、磷、鐵等。怎樣制作米湯將鍋內水燒開后,放入淘洗干凈的小米或大米,煮開,再用文火煮成爛粥,撇取米湯即可食用,也可加入菜湯等一起食用。米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,維生素C、B等。怎樣制作魚泥將鮮魚洗凈、去鱗、去除內臟,加少許鹽后放在鍋里清蒸,然后去皮、刺,將魚肉挑放在碗里,用湯匙擠壓成泥狀,也可從紅燒魚上挑取魚肉制作,可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。魚肉中含有豐富的蛋白質、脂肪及鈣、磷、鋅等。怎樣制作肝泥將生豬肝洗凈后放入鍋內,加水、大料、蔥段、姜片、精鹽、醬油,燒開后將豬肝撈出,再放在干凈的板上剁碎成細小顆粒即可。可放入稀粥或面條中一起食用。肝臟中含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素,是防治營養性貧血的佳品。怎樣蒸雞蛋羹將雞蛋打入碗中,加入適量水(約為雞蛋的2倍)和少許鹽,調勻,放入鍋中蒸成凝固狀即熟。給8~9個月的孩子吃時可事先放入適量植物油,雞蛋羹可直接用小勺喂給孩子吃,軟嫩可口,營養價值高,含豐富的蛋白質、脂肪,尤其是蛋黃中含有卵磷脂及鐵、鈣、磷、維生素A、D、B等,可營養大腦,又能滿足嬰兒對鐵的需要。怎樣做菜泥將新鮮的綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆洗凈切碎,放入鍋內,加蓋煮開15分鐘,也可清蒸。熟后盛在碗里,用小勺攪成泥狀即可,可放入稀粥中一起食用。教你制作幾種嬰兒輔食隨著嬰兒的成長,母乳以及奶粉都無法滿足其成長的需要,所以適當的給孩子補充一些輔食是完全必要的,但是如何制作可口營養的輔食?這是很多年輕的父母想要了解的。在此我們介紹幾種常見的輔食的制作方法: (1)菜水或果汁:將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎,以一碗菜一碗水的比例,先將水煮開,再將切好的菜或水果放入鍋內,加蓋煮5分鐘,稍冷后,將水濾出即可食用。 (2)番茄汁和橘子汁:番茄汁將番茄洗凈,用開水燙后去皮,再用消毒紗布包住番茄,用消毒調羹擠壓成汁。橘子汁將橘子外皮洗凈,切成兩半,每半在消毒過的擠汁器上旋轉數分鐘,待果汁流入槽內,用消毒紗布過濾后,取出橘子汁。 (3)蛋黃:將雞蛋洗凈,放在冷水鍋中煮熟,煮得老一些,取出去殼,剝去蛋白,將蛋黃壓成泥狀,用開水調成糊狀。 (4)菜泥和水果泥:菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗凈切碎,加鹽少量,放在蒸鍋中蒸熟,取出搗碎,去掉菜筋,用勺攪拌成菜泥。胡蘿卜泥制法與菜泥相同,水果泥是將蘋果或香蕉洗凈,蘋果切成兩半,香蕉剝去一邊皮,用勺刮成泥,隨刮隨喂。。 (5)爛粥:大米約30克,洗凈后浸泡1小時,加水3~4碗,放鍋內文火煮1~1.5小時,煮成糊狀即可食用。 (6)蒸蛋羹:將雞蛋攪拌均勻,加水適量,加鹽少量,放在鍋內蒸熟食用。 (7)藕粉:藕粉一羹匙,糖一羹匙,先用少許冷開水調勻,再用沸水沖開調拌成羹糊狀。 五個月寶寶的一日多餐計劃,供你參考.早晨6-7時: 母乳上午9時:加1/2蛋黃,用開水或無粒米湯調成泥狀喂中午11-12時:母乳午后 2時:菜泥(可選:胡蘿卜、菠菜、土豆、南瓜、紅薯、綠葉菜) 在菜泥中可加數滴燒熟后的植物油,攪拌后喂。 母乳、下午 4時: 米粉可點蛋黃傍晚 6時:果泥(可選:蘋果、香蕉、梨子、橙子)母乳晚上 9-10時:母乳 半夜:母乳(說明:上表中的時間,并不是準點,只是個大概的時候,要看孩子什么時候醒來。另外,果泥和菜泥,有多種選擇,我們按照添加輔食的原則,確認沒有過敏反應后再添加另一種)每次喂食時間不要拖太久,一般25-30分鐘為合適。每日建議食品量:奶量800毫升、谷類(粥)10-20-30克、雞蛋1/8-1/4-1/2-1個、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。如果寶寶對某一食品不喜歡,不要著急。可以停1-2周后在添加。可以先讓寶寶聞聞、舔舔新食品。要知道嬰兒也需要學習適應新的食品。千萬不要強喂,這樣不僅會造成寶寶對食物的厭惡,還會傷害寶寶的自尊心。每個嬰兒都不一樣,要耐心、領會對待。 一般情況下,寶寶長到4~5個月便出現吃的欲望,在大人吃飯時會目不轉睛地看,嘴巴還會模仿著嚼動。這個時候就應該開始給寶寶添加輔助食品了。 輔助食品的添加要循序漸進,先由1/4蛋黃開始,接著是米糊或麥糊,一兩周后嬰兒若已適應,可給寶寶喂家里自制的水果汁。喂果汁可先從蘋果汁開始,以后逐漸變為香蕉、梨、葡萄等水果汁。酸一些的果汁(如橙子汁等)要到寶寶6個月后才可以喂。此外,還可以喂寶寶一些蔬菜。喂蔬菜應從黃色蔬菜(不易產生過敏)喂起,然后才是綠色蔬菜。蔬菜可以切碎攪爛加進粥里或煮成菜湯。寶寶滿了6個月以后,可逐漸添加雞、豬、魚、牛等肉食(牛肉和蛋青較易引起過敏,家長要留意寶寶的反應)。 寶寶的喂養要注意三點。(一)清早喂。喂孩子第一口食物時,最好選擇在清早。起床后先給寶寶梳洗干凈,讓寶寶看著大人準備碗勺,然后給寶寶戴圍兜,讓寶寶坐好,才開始喂食。如果每天早上都重復同一個程序,一段時間后寶寶就會習慣下來。這是一個緩慢的適應過程。3~4個星期后,可增加到每日兩次喂食。(二)寶寶坐好再進食。大部分寶寶要到6個月左右才能坐穩,因此,剛開始喂食時可將寶寶抱坐在自己的大腿上。喂寶寶時,要先試試食物溫度(以溫熱為好)。使用小勺子喂時,要把勺子慢慢送到寶寶嘴里。喂食間隔不要靠得太緊,應讓寶寶將食物完全咽下后才喂第二口。(三)讓寶寶心情好、吃得好。寶寶吃輔助食物應從情緒好的時候開始。遇到寶寶厭食時,家長不要訓斥寶寶,而應分析寶寶厭食的原因:是寶寶不餓,還是味道不好?找到原因后好好地解決。還有,寶寶吃飯的時間是親子交流的時間,寶寶喜歡看著父母溫和的笑臉吃飯,父母要愉快地說:"真好吃啊!我也想吃啊!"盡量把氣氛營造得愉快些,寶寶的喂養也就容易進行了
A:
便便是正常的,是蛋白質消化不好,所以比較臭臭,我女兒一直吃牛奶,一直拉這種..呵呵,沒事的.不拉肚不便秘就好了.
A:
謝謝樓上~我正想了解。

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