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5個月嬰兒的蔬菜汁幼兒營養問答 来源：寶寶起點網時間：2021-05-17 09:18:34: [提要] 黃豆芽用水煮完后直接給嬰兒喂可以嗎蔬菜汁哪個蔬菜汁較好呢黃豆芽的汁最好別給寶寶喝,因為有可能有肥料.最好和綠葉蔬菜的汁,它富含營養.另外,西紅柿蘋果的汁對寶寶大有好處.

黃豆芽用水煮完后直接給嬰兒喂可以嗎蔬菜汁哪個蔬菜汁較好呢
A：
黃豆芽的汁最好別給寶寶喝,因為有可能有肥料.最好和綠葉蔬菜的汁,它富含營養.另外,西紅柿蘋果的汁對寶寶大有好處.
A：
一般綠葉蔬菜好點,例如菜心,波菜.紅蘿卜水也不錯.
A：
綠葉蔬菜好，
A：
黃豆芽最好不要給寶寶喝，大人吃豆芽多了還不好呢，有些豆芽是添加了化肥之類的激素性物質，對寶寶不好。用新鮮的綠葉蔬菜最好！
A：
取新鮮的綠色蔬菜，如青菜、波菜、油菜、白菜等洗凈、切碎.水開后放入碎菜煮5分鐘．用紗布擠壓菜汁，加入少量鹽調勻飲用．也可制作些菜泥、果泥和果汁
A：
制作果泥：

　　取新鮮水果切成細塊，加適量糖，隔水蒸熟，攪壓成泥。
　　質地沙軟的蘋果、香蕉、桔子，可用開水燙洗，去皮后直接用匙刮喂。
　　4—6個月的嬰兒，可適當喂果泥。

制作菜泥：

　　取新鮮蔬菜如青菜、菠菜、筧菜、白菜等，將菜洗凈剁碎，水煮沸后將菜倒入，約煮沸10分鐘（時間過久將會損失大量維生素），用叉子順時針方向攪幾圈以去除粗纖維，再放篩籮上濾過。或用干凈的紗布過濾去水，即成菜泥。

　　胡蘿和土豆等塊狀蔬菜宜用小火煮20分鐘，熟爛后擠壓成泥狀。菜泥中加入調味品和幾滴植物油，以急火快炒，炒到汁少后取出調入米糕或稀粥中食用。

制作菜汁：

　　選購新鮮蔬菜，如青菜、大白菜、白蘿卜、棄菜、瓦菜、金花菜、綠豆芽、胡蘿卜等均可。
洗凈切碎、以50克菜加入50克水為比例，先將水煮開，將菜倒入，加蓋煮沸，待水燒開后，炯15分鐘去蓋。然后用匙壓菜，取出菜水，稍加糖即可食用。如胡蘿卜汁，加熱時間可稍長。

　　蔬菜顏色以選擇深綠色、紅色、黃色較好，它們含維生素、胡蘿卜素、鐵、鈣、磷質比較豐富。烹調時間應按不同蔬菜而長短不一，一般應采用急火快煮，以防維生素C破壞過多。

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