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寶寶五個半月什么水果與蔬菜比較好? 幼兒營養問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-05-17 09:17:54
[提要] 寶寶現在已經五個半月了,平常的水果一般為蘋果,偶爾一點香蕉,蔬菜只有胡蘿卜煮水或一起燉肉湯,請問還有什么水果與蔬菜對這個時段的寶寶比較適合嗎?怎樣喂養5-6個月的寶寶 寶寶長到5個月以后,開始對乳汁以
寶寶現在已經五個半月了,平常的水果一般為蘋果,偶爾一點香蕉,蔬菜只有胡蘿卜煮水或一起燉肉湯,請問還有什么水果與蔬菜對這個時段的寶寶比較適合嗎?
A:
怎樣喂養5-6個月的寶寶 寶寶長到5個月以后,開始對乳汁以外的食物感興趣了,即使5個月以前完全采用母乳喂養的寶寶,到了這個時候也會開始想吃母乳以外的食物了。比如:寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水,這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食,為將來的斷奶做準備了。 一、 用母乳喂養的寶寶如果,每天平均增加體重15克左右,或10天之內只增重120克左右,就應該給寶寶添加200毫升的牛奶。 二、 用牛奶喂養的寶寶,要適當控制寶寶的飲奶量,如果讓他任意吃的話,他會長得過胖,肥胖兒多半是在這個時期奠定的“根底”,所以要控制牛奶的奶量。控制的標準仍以體重的增長為依據,如果10天內增加體重保持在150-200克之間,就比較適宜,如果超出200克就一定要加以控制了。一般來說,每天牛奶總量不要超過1000毫升,不足的部分用代乳食品來補足。 三、 增加輔食。5-6個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經準備長牙,有的寶寶已經長出了一兩個乳牙,可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力,同時,這一時期已進入離乳的初期,每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物,可補充鐵和動物蛋白,也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補充熱量。如果現在寶寶對吃輔食很感興趣,可以酌情減少一次奶量。 四、 該月齡寶寶的食譜可參照如下標準制定: 早晨6點:母乳(或牛奶) 上午9點:蒸雞蛋羹 中午12點:母乳(或牛奶) 下午3點:水果泥,果汁 下午5點:粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末) 晚上8點:母乳(或牛奶) 晚上11點:母乳(或牛奶) 夜間停喂
A:
推薦菜譜

  炒素四寶

  材料:胡蘿卜、荸薺、水發黑木耳、荷蘭豆

  做法:四種材料都洗凈切成片,先下胡蘿卜小火翻炒出香味后,放入其它原料,最后撒入適量的鹽和味精起鍋。

  貼心提示:

  1.盡量不要給寶寶吃反季的蔬菜和水果,有些蔬菜看著色澤光亮,個頭奇怪,是種植戶用大量激素和殺蟲農藥提前制造的產物,千萬不能讓寶寶沾口。

  2.配菜要葷素搭配,多種類搭配,這樣才能營養更豐富。媽媽們可以大膽嘗試新做法。

  3.炒蔬菜要大火快炒,氽蔬菜時要沸水快撈,這樣更能原汁原味,營養流失少

A:
我家是北方的 這個季節基本也沒什么好水果 橙子榨汁也可以,冬天的西瓜 葡萄什么味道都不是很好 蘋果最好了 。白菜 菠菜 都可以給寶寶做蔬菜水的
A:
首先,建議您不要過早給寶寶添加輔食。從科學方面講小孩子要到6個月以后才可以吃一些離乳食品。顧名思義,就是除奶粉或母乳以外的東西。過早喂孩子吃其他東西一是容易造成消化不良而引起的各種疾病,二是對成人后的體質和體形也有影響。據說過早飲食離乳食品是造成肥胖的另一原因。

嬰兒一天食譜范例
月齡 母乳 輔助食物
出生后 母乳
3個月 母乳
4個月 母乳
5個月 母乳 米糊、乳兒糕、營養米粉、爛粥、蛋黃、魚泥、豆腐、動物血、菜汁、菜泥、水果汁、水果泥
6個月 母乳 水果、爛米飯4-6大湯匙、煮熟的蛋黃1個、魚泥、菜湯、菜泥
7個月 母乳 水果、爛米飯、蛋、魚、肉末、菜泥、清湯
8-10個月 母乳 水果、爛米飯、蛋、魚、肉末、雞肉、菜泥、清湯
10-12個月 母乳 水果、米飯煮到松軟、蛋、魚、肉末、牛肉末、菜湯

建議你科學喂養,同時祝寶寶能夠健康成長!
A:
時間長不吃母乳
奶會脹怎么辦?

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