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寶寶最初喂米粉量怎么掌握?? 幼兒營養問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-05-17 09:15:38
[提要] 我家寶寶到喂米粉的時候了,他很喜歡吃,但我又怕他吃多了消化不好,我該怎么控制每次喂的量啊?寶寶出生以后,主要吃乳類食物,但隨著寶寶的長大,只靠母乳或奶粉一種食物已不能滿足他們的全部營養需要了。因此,必
我家寶寶到喂米粉的時候了,他很喜歡吃,但我又怕他吃多了消化不好,我該怎么控制每次喂的量啊?
A:
寶寶出生以后,主要吃乳類食物,但隨著寶寶的長大,只靠母乳或奶粉一種食物已不能滿足他們的全部營養需要了。因此,必須及時地給寶寶添加輔食,以提供寶寶生長發育所必需的營養素。新手爸媽們,你家寶寶的輔食添對了嗎?   爸爸媽媽請注意寶寶4個月啦!   從WHO(世界衛生組織)提供的兒童生長發育監測評價表上不難看出,我國0~4個月的嬰兒生長發育曲線走勢良好,達到甚至超過國際標準,但4個月以后相當一部分嬰兒的發育卻低于國際平均水平。這和中國家長對輔食添加的認識不足以及營養搭配不合理等因素有關。事實上,嬰兒4個月以后就應該重視輔食的添加了。   大量的科學研究證明,母乳所提供的營養素能夠滿足4個月以內嬰兒的需要。如果母乳充足的話,則此時期的嬰兒不需再添加其他輔食。但隨著寶寶的長大,其對營養物質的需求量開始相應地增加,而他的胃容量又是有限的,即便母親有充足的乳汁,也已不能滿足寶寶生長發育的需要了。而母乳中鐵、鋅、維生素D等營養素含量也十分有限,因此寶寶4個月便需添加輔食來補充所需要的營養物質。   寶寶的輔助食品可分為四大類:谷類,蔬菜、水果類,動物性食品和豆類,以及油脂和糖類。   1.谷類:谷類食物是最容易為寶寶接受和消化的食物,所以添加輔食時也多先從谷類食物開始,如粥、米糊、湯面等。寶寶長到7~8個月時,牙齒開始萌出,這時可給寶寶一些餅干、烤饅頭片、烤面包片,幫助磨牙并能促進牙齒生長。   2.蔬菜和水果:蔬菜和水果富含寶寶生長發育所需的維生素和礦物質,如胡蘿卜含有較豐富的維生素D、維生素C,菠菜含鈣、鐵、維生素C,綠葉蔬菜含較多的維生素B,橘子、 蘋果、西瓜含維生素C。   3.動物性食品和豆類:動物性食物主要指雞蛋、肉、魚、奶等,豆類指豆腐和豆制品,這些食物含蛋白質豐富,也是嬰兒生長發育過程中所必需的。   4.油脂和糖類:油脂和糖是高熱量食物。寶寶胃容量小,所吃的食物量少,熱能不足,所以必須攝入油脂、糖這類體積小、熱能高的食物,但要注意不宜過量,油脂應是植物油而不是動物油。   爸爸媽媽多小心三大原則四項禁忌   三大原則:   1.小量試喂,逐樣嘗試   即先加一種,小量開始,逐漸加量,由少到多,由稀到稠,由淡到濃,由細到粗,由一種到多種,循序漸進。不要幾種輔食一起添加,應先試一種,隔3~5天再加另一種。這樣可以使寶寶有逐漸適應的過程。   2.注意觀察   添加輔食后要注意觀察寶寶的皮膚,看看有無過敏反應,如皮膚紅腫、有濕疹,應停止添加這種輔食。此外,還要注意觀察寶寶的大便,如大便不正常也應暫停添加這種輔食,待其大便正常,無消化不良癥狀后,再逐漸添加,但量要小。添加過程中,如果嬰兒對一種食品無不良反應時,再添加新品種的食物。   3.要有耐心   寶寶從吃流質食物(奶類)過渡到吃固體食物有一個適應和學習過程。吃流質食物主要是吸吮的動作,而吃米粉等固體食物,更多的要靠吞咽動作,所以孩子剛開始學會吞咽米粉,功能尚不完善,有一部分會吐出來。這并不表示孩子不愿意吃米粉,仍應堅持每天喂米粉1~2次。米粉調稀薄一點,用勺子將米粉放在孩子舌頭的前半部分,1周左右孩子就可以適應,吞咽會逐漸順利。   四項禁忌:   1.忌添加時間過早   剛離開母體的嬰兒,消化器官很嬌嫩,消化腺不發達,分泌功能差,許多消化酶尚未形成,此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食,會增加嬰兒消化功能的負擔,消化不了的輔食不是滯留在腹中“發酵”,造成腹脹、便秘、厭食,就是增加腸蠕動,使寶寶便便量多、次數增加,最后導致腹瀉。因此,出生4個月以內的嬰兒忌過早添加輔食。   2.忌添加時間過晚   有些家長怕孩子消化不了,對添加輔食過于謹慎。孩子早已過了4個月,還只是吃母乳或奶粉。殊不知孩子已長大,對營養、能量的需要增加了,光吃母乳或奶粉已不能滿足其生長發育的需要,應合理添加輔食了。同時,孩子的消化器官功能已逐漸健全,味覺器官也發育了,已具備添加輔食的條件。另外,此時孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡,而自身的抵抗力正需要通過增加營養來產生,此時若不及時添加輔食,孩子不僅生長發育會受到影響,還會因缺乏抵抗力而導致疾病。因此,對出生4個月以后的孩子要及時添加輔食。   3.忌輔食過多   寶寶雖能添加輔食了,但消化器官畢竟還很柔嫩,不能操之過急,應視其消化功能的情況逐漸添加。如果任意添加,同樣會造成寶寶消化不良或肥胖。讓孩子隨心所欲,要吃什么給什么,想吃多少給多少,又會造成營養不平衡,并養成偏食、挑食等不良飲食習慣,所以輔食添加過多、過濫同樣也是不合適的。   4.忌輔食過細   有些父母給寶寶吃的自制輔食過于精細,使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練,不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列,食物未經咀嚼也不會產生味覺,既勾不起孩子的食欲,也不利于味覺的發育,面頰發育同樣受影響。這樣長期下去,寶寶的生長當然不會理想,還會影響大腦智力的發育。
A:
1、一周歲的嬰兒仍是要以奶為主,每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。

寶寶4、5個月時,喝奶量開始減少,胃口不佳,不禁讓家長擔心營養不夠。其實這是寶寶常有的“厭奶”現象,父母先不要煩惱,只要細心找出寶寶厭奶的原因,就可采取適當的對策。

原因1:身體不舒服(例如在長牙、打預防針、生病等)
方法:如果是長牙,可用較大孔洞奶嘴喝奶,減少吸吮時造成的疼痛。或把奶粉與麥片、米粉等其他食物調成奶糊,用湯匙喂食。

原因2:因好奇導致不專心、貪玩。
方法:喂奶時,周圍環境最好不要有讓寶寶容易分心的嘈雜聲音、事物等,以便專心進食。

原因3:生理性厭奶,胃口就是不好,厭奶超過2個月以上,體重、身高發育不良。
方法:可補充寶寶專用維他命,或請教醫生,是否使用開胃藥調整腸胃功能,增進食欲。

原因4:味覺開始發育,對口味一成不變的奶水缺乏興趣,希望嘗試新口味。

2、最先添加的輔食應是蛋黃。
新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的,僅夠出生后四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多,體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生后3~4個月在主食中添加蛋黃,早產兒和多胎兒從滿月后就可開始。

添加蛋黃的方法如下:
將雞蛋煮熟、剝殼,取出蛋黃,研磨成粉。開始時每天喂一只蛋黃的1/8,以后逐漸增加到1/4、1/2,直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和,在兩次喂奶中間給寶寶吃;也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥;7、8個月時可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

小知識:6個月內嬰兒不宜喂蛋清
6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全,而蛋清中的蛋白質分子較小,容易透過腸壁粘膜進入血液,引起過敏反應,如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。

3、米粉的添加方法
臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的,睡前在奶里加一些米粉,說是這樣會更飽,睡得會更久。但我發現寶寶并不能睡很久,夜里還是起來幾次喂奶。

后來我咨詢了兒保醫生,醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓,因為奶里的營養物質要遠勝于米粉。睡前(十點左右)應給孩子喂飽奶。

正確的添加輔食的方法應該是,初次添加建議在上午,醫生說即使吃了有什么不適應的話,下午還能去看醫生。6個月內每日添加一頓輔食就夠了。6個月后,可以在傍晚6點左右(即6點多,一般晚飯的時間)再加一頓米粉或粥,到十點仍是一大瓶奶,這樣寶寶就很飽了,夜里可以好好睡了。米粉就當作一頓主食,喂晚米粉后也是隔3~4小時再喂奶。第一次可以調得稀一點,放在奶瓶里讓他吸,逐步加稠,兩個星期后一定要過渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。

隨著孩子腸胃功能的健全,在添加米粉的同時,還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物,可直接調入米粉。

輔食添加要點:從單一到多樣,從少到多,從稀到稠,從軟到稍硬。

一周歲的嬰兒仍是要以奶為主,每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。
A:
先喂幾勺,看消化好不好在說
A:
不要開始因為寶寶喜歡吃就給寶寶吃很多哦副食要慢慢添加
A:
開始時一次只能喂一種米粉,等寶寶適應后,再添加另外一種。喂養時應由稀到稠、由細到粗。添加的量由少到多,開始時一般不要量太多,要循序漸進。希望媽媽有耐心,慢慢的讓寶寶適應,不要著急啊!

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