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1歲寶寶一直貧血怎么辦? 幼兒營養問答

来源:寶寶起點網      時間:2021-05-16 11:57:06
[提要] 兒子從六個月時查出貧血,血色素89,同時缺鐵缺鋅。之后一直補鐵,現在食欲比較好,每天三頓飯,晚上兩頓奶,大概一共500ML左右。克前兩天查還是貧血,血色素100,這個狀況大概維持了2個多月了,一直補不
兒子從六個月時查出貧血,血色素89,同時缺鐵缺鋅。之后一直補鐵,現在食欲比較好,每天三頓飯,晚上兩頓奶,大概一共500ML左右。克前兩天查還是貧血,血色素100,這個狀況大概維持了2個多月了,一直補不上去,孩子面色偏白不紅潤。肝他不愛吃,雞血一周一到兩次,吃久了也不行,奶粉是美贊臣,平時吃飯都是骨頭湯、雞湯、魚湯泡飯或者下面條。大家有什么高招快幫幫我!
A:
如今人們生活條件好了,可孩子卻還是貧血,這是怎么回事呢?   一是因為缺鐵:有的寶寶成天奶油蛋糕、冰淇淋不離口,這樣就很容易患上缺鐵性貧血。一般而言,每100毫升牛奶僅含鐵0.1—0.5毫克,而幼兒每天需要的鐵含量為12毫克。因此,即使孩子每天被灌滿各種各樣的奶制品,還是遠不能滿足對鐵的正常需求量。對于這類貧血患兒,要鼓勵孩子多吃富含鐵的食物,如菠菜、豆制品、黑木耳、動物肝臟以及牛肉等。   二是因為缺葉酸:不少寶寶的蛋白質和脂肪攝入量都不少,卻因為新鮮蔬菜和水果吃得不夠而缺少葉酸。由于葉酸的缺乏,骨髓里的紅細胞就不能發育成熟,導致釋放到血液中的紅細胞存活壽命短,因而發生營養性貧血。飲食高蛋白未必就等于營養好,營養好應該是指各種營養攝入均衡、適量。   可見,寶寶貧血和飲食方式、生活習慣、營養結構有關,避免貧血一定要從改變飲食習慣入手。 營養性貧血一般不會一患病就會被大人知曉,立即去看醫生進行治療,因它起病是緩慢開始的,輕度貧血時又沒有明顯癥狀,所以不容易被發現,許多孩子是去看其他的病時偶然發現血紅蛋白低。   但是如果細心觀察,即使是輕度貧血的孩子還是有一定的癥狀,小一點的孩子表現為臉上蒼白、不想吃東西;大一點,孩子表現為沒有精神或煩躁;如果貧血進一步加重,孩子會出現呼吸道和消化道反復感染,老是鬧病。   貧血的標準   看孩子貧不貧血,惟一的金標準就是查血常規。WHO(世界衛生組織)的標準是6個月~6歲的孩子如果血紅蛋白低于11克,就屬于貧血,6歲~14歲孩子的血紅蛋白如果低于12克就屬于貧血,新生兒如果血紅蛋白低于14.5克就屬于貧血。   需要提醒家長的是,孩子貧血時間久了,會影響生長發育,還是要重視;另外,貧血不代表就是白血病。   兒童貧血的最主要原因是偏食   兒童貧血主要的原因是父母喂養不當,特別是“偏食的太多”,以致造血原料不夠引發貧血。丁主任舉了兩個例子:   一、孩子1歲半才斷奶,斷奶前沒有加什么輔食,結果檢查血紅蛋白只有7克多。   分析:通常孩子10個月就應開始斷奶,一歲的時候就應該完全斷掉,再喂沒有什么營養。另外,寶寶4個月的時候,從母體帶來的鐵都快用光了,無論是母乳喂養還是人工喂養含鐵量都不夠,應及時添加輔食。   對策:從4個月的時候就添加輔食,對于4~6個月的寶寶來說,蛋黃是特別能增加鐵質的食物,以后再逐步的增加一些植物蔬菜、水果、雜糧,和動物性食物(豬肝、魚肉等)。   二、孩子2歲多,臉色很白,家長以為是膚色白,但孩子老是感冒,一查血紅蛋白只有7克,原來孩子7個多月的時候斷奶后,一直不好好吃菜,經常是喝喝牛奶、吃吃零食,即使吃飯也只吃白米飯加腌菜。   分析:現在不少家長十分溺愛孩子,老是糖、巧克力等零食不斷,容易養成孩子偏食的不良習慣,含有鐵的物質當然攝入不多。   對策:家長應多做一些好吃的、合口味的食品,也就是把飯菜做得和零食一樣好吃,來增加孩子的食欲,增加含鐵食物的攝入。另外,應多用鐵鍋烹調。
A:
多吃些蛋黃,是補鐵的。
A:
吃蛋黃要加果汁一起吃的,只吃蛋黃的話寶寶吸收不了鐵,加上果汁里的維生素C才可以吸收.
A:
照理說美贊成的奶粉是強化鐵了的啊,
含鐵量最高的食物是苔菜和晉中紅蘑。含鐵豐富的食物還有動物血、肝臟、瘦肉、魚、禽等。雞蛋黃、兔肉中的鐵含量雖然較高,但人體僅能吸收3%。一般來說,動物性食品中的含鐵量及鐵吸收率都高于植物性食品,這也是以谷物為主的貧困地區或食素者貧血高發的主要原因。綠葉蔬菜和水果中鐵的含量雖然低于動物性食品,但由于其中富含維生素C和有機酸,能夠促進鐵的吸收。新鮮的西紅柿、芹菜、油菜、柑橘、楊梅、杏、紅棗用E子、沙棘等蔬菜水果中維生素C及鐵的含量較高。茶葉及蔬菜中的棉酸、菠菜中的草酸都可減低人體對鐵的吸收。因此,提倡大家在飲食結構上注意葷素搭配、混合膳食,以及進食鐵強化食品,從而保證鐵的攝入量充足。那么,在您購買蔬菜和水果時如何判別哪些含鐵更為豐富,哪些缺少鐵呢?缺鐵的葉片在葉脈間不呈綠色而呈黃色。有些甚至呈白色,嚴重缺鐵時葉緣焦枯,但葉脈仍保持良好的綠色、葉菜類食物缺鐵可直接影響食物鐵的含量,而果菜類和果樹缺鐵除葉片表現出的缺鐵癥狀外,同時也影響了其果實的食用品質。柑橘缺鐵,其果實變小變硬、色澤暗淡、缺少汁水、味道較酸剛b樹缺鐵,其果實瘦小、色淡、紅色素不能夠充分發育,味兒不甜。因此,當您在選購水果蔬菜時,一定要注意缺鐵的現象,以保證食人的食物中含有足量的鐵和食物的美味。
A:
光補鐵肯定不行的。
用黑皮燉粥,每天早上喂,多吃紅色的蔬菜水果,有一種莧菜,補血效果特別好,夏天讓寶寶多吃些。
還有什么骨頭湯什么的,越是貧血還是越要少吃些,我們老家的說法,這些性熱,貧血的孩子不宜多吃。
還有不要用湯給寶寶泡飯,非常不好,時間長了,寶寶的腸胃會失調。
A:
每天早上堅持給寶寶吃個水蒸蛋,多給寶寶吃些瘦肉,豬肝湯吃了也很好的.菠菜等.
A:
1、雞肝糊

[原料] 雞肝15克,雞架湯150毫升,醬油、蜂蜜各少許。

[制作] 將雞肝放入沸水中去掉血水,再煮10分鐘,取出剝去外衣,放容器內研碎備用。將雞架湯放入小鍋內,加入研碎的雞肝,煮成糊狀,加入少許醬油和蜂蜜,攪勻即成。

[用法] 每日1--2次,每次3克--5克。

[功效] 富含鈣、磷、鐵、鋅及蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2和尼克酸等多種營養素,適合4--6個月嬰兒補鈣食用。

2、西紅柿魚糊

[原料] 凈魚肉100克,西紅柿20克,精鹽2克,雞湯200毫升。

[制法] 將凈魚肉煮熟后切成碎末;西紅柿用開水燙后剝去皮,切成碎末。鍋內放入雞湯,加入魚肉末、西紅柿末、精鹽,煮沸后用小火煮成糊狀即成。

[用法] 每日2--3次,每次5克--10克。

[功效] 富含鈣、磷、鐵、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、蛋白質等多種營養素,適宜5個月以上嬰兒食用。

3、牛奶香蕉糊

[原料] 香蕉20克,牛奶30毫升,玉米面5克,白糖4克。

[制作] 將香蕉去皮后搗碎;玉米面、白糖、牛奶放入小鍋內攪勻。鍋置火上加熱煮沸后改文火并不斷攪拌,以防糊鍋底和外溢,待玉米糊煮熟后放入搗碎的香蕉調勻即成。

[用法] 隨意喂食。

[功效] 富含鈣、鉀、鐵、磷、維生素C、蛋白質等,有利于嬰兒骨骼、牙齒及大腦生長發育,適宜4--12個月嬰兒補鈣食用。

4、鮮蝦肉泥

[原料] 鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克,香油1毫升,精鹽適量。

[制作] 將鮮蝦肉洗凈,剁碎,放入碗內上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。

[用法] 每日1--2次,每次20克--25克。

[功效] 富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、優質脂肪等,適宜7個月以上嬰兒補鈣時食用。

5、三色肝末

[原料] 豬肝25克,蔥頭、胡蘿卜、西紅柿、菠菜各10克,肉湯、精鹽各適量。

[制作] 將豬肝、胡蘿卜分別洗凈,切碎;蔥頭剝去外皮切碎;西紅柿用開水燙一下,剝去外皮,切碎;菠菜擇洗干凈,用開水燙過后切碎備用。分別將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿卜放入鍋內并加入肉湯煮熟,再加入西紅柿末、菠菜末、精鹽煮片刻,調勻即成。

[用法] 每日2--3次,每次5克--10克。

[功效] 富含鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿卜素、維生素C和B族維生素等,適宜7個月以上嬰兒補鈣時食用。


A:
一歲的寶寶可以適當補一些鐵劑.單純從食物中攝取是不夠的.富馬硫酸亞鐵對腸喂刺激大,建議用右旋糖酐鐵+維C,在飲食上注意一些,有1個月左右就會有好轉!
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