寶寶缺鈣？幼兒營養問答-幼兒飲食營養-寶寶起點網

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寶寶缺鈣？幼兒營養問答 来源：寶寶起點網時間：2021-05-16 11:57:00: [提要] 寶寶3個月了，今天帶她去檢查身體，醫生讓補鈣和魚肝油。我就很納悶醫生也沒有檢查出寶寶缺鈣，為什么非要讓補鈣呢，而且說得后果很嚴重。感覺現在的中國人真成“東亞病夫”了，動不動就缺鈣要補鈣。我們小時候沒有

寶寶3個月了，今天帶她去檢查身體，醫生讓補鈣和魚肝油。我就很納悶醫生也沒有檢查出寶寶缺鈣，為什么非要讓補鈣呢，而且說得后果很嚴重。感覺現在的中國人真成“東亞病夫”了，動不動就缺鈣要補鈣。我們小時候沒有補過鈣，也不缺鈣，更沒有什么羅圈腿，佝僂病之類的啊！畢竟那些東西都是藥，吃多了能有好處嗎？！現在小孩子很多都早熟，我覺得就是天天補這補那的。一切順其自然，對癥下藥多好啊！氣憤！
A：
如何判定孩子是否缺鈣？時下，年輕的父母們通過相互學習和請教，已經具備基本的育兒常識。令他們困惑的是，如何判定自家的孩子缺鈣？頭發和血液兩種檢測方法哪種能真實反映人體的含鈣水平？近5個月的小瓤是一個人見人愛的女嬰，近日媽媽發現她白天入睡開始困難起來，晚上也睡不踏實，尤其后腦部出現了“枕禿”。媽媽帶她到哈爾濱一家區級疾控中心，工作人員剪了孩子一綹頭發化驗，結果顯示孩子缺鋅、缺鈣；媽媽對檢測結果將信將疑，又帶孩子到一家醫院，護士取了孩子的耳血做化驗，并測了骨鈣，結論是缺鈣不缺鋅。　　小瓤媽媽到底該相信哪種結果？哈爾濱醫科大學附屬第二醫院兒保專家馬賢才說，檢測發鈣沒有科學依據，結論不可信。比較可信的是檢測耳朵、手指等末梢血的同時查骨鈣，能夠真實反映孩子的含鈣水平。并綜合孩子的病理特征比如多汗、煩躁、夜驚、枕禿等，才能做出準確判斷。鈣是人體內含量最多的礦物質，是構成骨骼的主要成分。成人子灰色黯淡的早期人子記憶的憶1％-1.5％。嬰細兒體內鈣含量較低，也占體重的0.8％。雖然人體內鈣質含量多，但是99％的鈣沉積在骨骼和牙給孩子成為這兩種堅硬物質的主要成分。1％存在于軟組織，細胞外液和血液中，其含量由人的機體自然精確調控。這1％的鈣與骨骼中的鈣維持著動態平衡的相互之間保持不斷更新。成人每10-12年更新一次。嬰幼兒每1-2年更新一次。這部分鈣的數量雖少，作用卻很大。它可以幫助血液凝固，加強細胞間的結合。特別重要的是，它能維持神經肌肉正常的興奮性。寶寶體內缺鈣，骨骼及血液中的鈣含量不夠，就會出現各種病癥——驚厥寶寶血液中鈣磷明顯偏低，便會得“佝僂病性低鈣驚厥”，又稱維生素D缺乏性手足抽搦癥，谷稱“低鈣驚厥”。起病原因：鈣在血液中的重要作用是抑制肌肉興奮性，防止過度收縮。寶寶血液中的鈣水平下降，抑制作用減弱，肌肉興奮性就會立即增高，人會發生不由自主的收縮，即抽筋。發病癥狀：寶寶哭鬧不安，稍有一點聲音就容易受驚。每當受驚時，兩側手腕屈曲，大拇指緊貼掌心，其他手指伸得筆直。有時是兩條腿伸直交叉，腳趾向下彎曲，足背弓起，象跳芭蕾舞，發作持續幾秒鐘至幾分鐘不等，然后可自選緩解。發病時寶寶意識清楚，如頻繁發作的每天可多達十多次。嚴重的會發生喉痙攣，就中喉部抽筋。一般一歲以內的寶寶多，發作時寶寶聲門與喉部肌肉強力收縮，導致吸氣困難，發出可怕的喉鳴音。更嚴重的會神志不清，甚至窒息死亡。發病時間低鈣驚厥的大多發生在寶寶佝僂病初期，或患佝僂病的寶寶用維生素D治療初期，還有，春末夏初，佝僂病增多之時。發熱、感染、饑餓時寶寶也容易發生低鈣驚厥。發生低鈣驚厥的寶寶，多有佝僂病的其他表現，如多汗、睡眠不深、易醒、頭枕部脫發形成枕禿等。腹痛起病原因：血液中游離鈣離子偏低，神經肌肉興奮性增高。腸壁的平滑肌受到輕微刺激就會發生強烈收縮即腸痙攣，出現腹痛等消化道癥狀。發病癥狀：寶寶無規律肚子痛，與飲食、排瀉等外界因素無關，大便化驗正常，吃驅蟲、助消化、解痙等藥物，沒有效果。囟門不閉：十八個月以上的寶寶如果前囟門不閉合，應去醫院骨骼X線照片和血液化驗檢查，如果X線攝片血液中缺鈣，則說明寶寶得了“營養缺乏性佝僂病”，也就是民間的說的“軟骨病”。起病原因：寶寶鈣攝入不足或腸道對鈣的吸收減少時，體內缺鈣直接影響鈣向骨骼的沉積。機體鈣不能正常地沉積于骨質中，骨質就會變軟。顱骨在嬰細兒時期生長很快，缺鈣癥狀中一個最早表現就是顱骨鈣化不足，發生佝僂病導致顱骨軟化。發病癥狀：患病寶寶的顱骨內板變薄，頂骨或枕骨摸上去有“乒乓球樣感覺”。如果沒有及時發現加以治療，前囟門就會增大且邊緣軟化、閉合延遲，同時伴有佝僂病常見的夜驚、煩燥、多汗、睡眠不安、驚哭、驚跳、搖頭、顱骨軟化等癥狀。如何防止寶寶缺鈣1、防止寶寶缺鈣首先要從孕媽媽做起，孕媽咪對鈣、磷及維生素D的需要量要比平時高出兩倍以上，因此孕媽咪宜攝入足夠多的鈣、磷及維生素D，提供給胎兒；哺乳媽媽也應特別注意營養的攝入，使乳汁中含有充足的鈣等營養素供寶寶吸收。2、準媽媽在孕期、寶寶在出生后，應每天近兩個的戶外活動，以獲得充足的紫外線照射。3、由于大氣污染，城市的光照往往不強，而母乳的含鈣量并不高，因此一般城市里的寶寶在兩個月起，就應在兒保醫生的指導下補充鈣及維生素D。4、寶寶四個月起逐步添加輔食，可給寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，如乳制品、雞蛋、牛肉、蝦米、黃魚、帶魚、魚松、海帶、紫菜、骨頭湯、青菜、柑橘等。5、蛋白質可促進鈣的吸收，也應多吃一些蛋白質含量豐富的食物，如大豆及豆制品、核桃、芝麻、蘑菇、淡菜、雞肉等。6、面粉經發酵做成饅頭、面包后變得松軟，其中的鈣成分易為人體吸收，可以適當多吃。7、白菜、菠菜、紅莧菜、竹筍等蔬菜中含草酸較多，易與鈣質結合形成草酸鈣沉淀，干擾鈣的吸收，可用開水先燙一遍，以除去草酸。8、生長較快及較胖的寶寶鈣的需要量比一般寶寶多，宜多給予含鈣的食品。9、如果檢查確系缺鈣或低鈣，應在醫生指導下服用鈣片和維生素D，需要的話可以注射維生素D。
A：

呵呵,小孩子是要適量補鈣的,但是不要過量.
A：
1、雞肝糊

[原料] 雞肝15克，雞架湯150毫升，醬油、蜂蜜各少許。

[制作] 將雞肝放入沸水中去掉血水，再煮10分鐘，取出剝去外衣，放容器內研碎備用。將雞架湯放入小鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，加入少許醬油和蜂蜜，攪勻即成。

[用法] 每日1--2次，每次3克--5克。

[功效] 富含鈣、磷、鐵、鋅及蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2和尼克酸等多種營養素，適合4--6個月嬰兒補鈣食用。

2、西紅柿魚糊

[原料] 凈魚肉100克，西紅柿20克，精鹽2克，雞湯200毫升。

[制法] 將凈魚肉煮熟后切成碎末；西紅柿用開水燙后剝去皮，切成碎末。鍋內放入雞湯，加入魚肉末、西紅柿末、精鹽，煮沸后用小火煮成糊狀即成。

[用法] 每日2--3次，每次5克--10克。

[功效] 富含鈣、磷、鐵、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、蛋白質等多種營養素，適宜5個月以上嬰兒食用。

3、牛奶香蕉糊

[原料] 香蕉20克，牛奶30毫升，玉米面5克，白糖4克。

[制作] 將香蕉去皮后搗碎；玉米面、白糖、牛奶放入小鍋內攪勻。鍋置火上加熱煮沸后改文火并不斷攪拌，以防糊鍋底和外溢，待玉米糊煮熟后放入搗碎的香蕉調勻即成。

[用法] 隨意喂食。

[功效] 富含鈣、鉀、鐵、磷、維生素C、蛋白質等，有利于嬰兒骨骼、牙齒及大腦生長發育，適宜4--12個月嬰兒補鈣食用。

4、鮮蝦肉泥

[原料] 鮮蝦肉（河蝦、海蝦均可）50克，香油1毫升，精鹽適量。

[制作] 將鮮蝦肉洗凈，剁碎，放入碗內上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。

[用法] 每日1--2次，每次20克--25克。

[功效] 富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、優質脂肪等，適宜7個月以上嬰兒補鈣時食用。

5、三色肝末

[原料] 豬肝25克，蔥頭、胡蘿卜、西紅柿、菠菜各10克，肉湯、精鹽各適量。

[制作] 將豬肝、胡蘿卜分別洗凈，切碎；蔥頭剝去外皮切碎；西紅柿用開水燙一下，剝去外皮，切碎；菠菜擇洗干凈，用開水燙過后切碎備用。分別將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿卜放入鍋內并加入肉湯煮熟，再加入西紅柿末、菠菜末、精鹽煮片刻，調勻即成。

[用法] 每日2--3次，每次5克--10克。

[功效] 富含鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿卜素、維生素C和B族維生素等，適宜7個月以上嬰兒補鈣時食用。

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