哺乳期媽媽能吃涼的水果沙拉嗎？幼兒餵養營養問答-幼兒飲食營養-寶寶起點網

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哺乳期媽媽能吃涼的水果沙拉嗎？幼兒餵養營養問答 来源：寶寶起點網時間：2021-10-20 08:14:12: [提要] 現在正在哺乳期得給寶寶天天喂奶，今天特別想吃沙拉，但是水果又是涼的，我可以吃嗎？你好懷孕期間吃水果是可以的，但是有一些是要注意哺乳期女性是不可以吃的，例如冰鎮的水果，媽媽是吃的很爽么，可是寶寶一旦喝了

現在正在哺乳期得給寶寶天天喂奶，今天特別想吃沙拉，但是水果又是涼的，我可以吃嗎？
A：
你好懷孕期間吃水果是可以的，但是有一些是要注意哺乳期女性是不可以吃的，例如冰鎮的水果，媽媽是吃的很爽么，可是寶寶一旦喝了母乳之后就容易出現拉肚子的癥狀。　　水果沙拉是不宜常吃的有些產婦生產后，特別想吃水果沙拉，看似有營養，而且能補充體能，可是這是不對的。因為沙拉本身就特別油膩，對孕婦的腸胃功能來講，有損害，沒有什么幫助作用。在選擇吃的，可以少放奶油類，盡量多吃水果。　　哺乳期間飲食是要額外注意的，因為吃進去的食物不僅僅是給大人吸收，還要關注到寶寶的腸胃是否承受得住，水果類的常吃是好，但是要注意不要多吃，注意適度。
A：
可以吧，但是要適量
A：
盡量不要吃。因為還在哺乳呀。寶寶可能會拉肚子的
A：
哺乳期期最好就是不要吃水果沙拉這種寒涼性的東西，對寶寶是會影響的，過食寒涼時，寶寶可能會出現肚瀉等癥狀。

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