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轉:懷孕媽媽的10種超級食物
豆類  鷹嘴豆、濱豆、黑豆和黃豆等可以為你提供纖維、蛋白質、鐵質、鈣質和鋅質等。你可以煮成湯或者加進三文治中,這些都是不錯的選擇。  牛肉  瘦的裡脊牛肉等能夠提供豐富的可吸收形式的蛋白質、維他命B6、B12、尼克酸、鋅質和鐵質。同時牛肉還有濃縮的膽堿,這是腦部發育的重要元素。  西紅柿  西紅柿含豐富的碳水化合物、維他命C、鉀元素、纖維素和水分。西紅柿中的植物營養是防止細胞受損的最好的化合物。你可以將西紅柿加進酸奶和牛奶,或者做成沙拉等。  西蘭花  西蘭花含有豐富的纖維素、鈣質、葉黃素、類胡蘿卜素、鉀
孕媽咪不能碰的中藥
牛黃(清熱藥) 泄下力強,易導致孕婦流產。紅花、川七(活血藥) 其祛瘀活血力強,易導致流產與早產。牛膝(活血藥) 有損胎兒健康。車前子(除濕利水藥) 過度食用會影響胎盤循環。補骨脂(溫陽藥) 孕婦須經由醫生指示後再服用。薏仁(除濕利水藥) 內含薏苡仁油,會降低橫紋肌收縮作用,對子宮產生輿奮作用,也會造成羊水過少的現象。通草(除濕利水藥) 會造成孕婦羊水過少。懷孕期不宜服用的中藥大致可分為三類:  ①絕對禁忌使用的藥物:巴豆、牽牛子、斑蝥、鉛粉、水銀、大戟、麝香、土牛膝、商
多吃蘋果可以防嬰兒患哮喘
以下是從報道上看到的,覺得有用、有意思,所以轉來和大傢分享一下。 荷蘭研究人員在1月版的美國《胸腔》雜志上報告,他們的研究發現,如果孕婦常吃蘋果,所生孩子患哮喘的風險會大大降低。這一結論是在對1253名兒童和他們的母親進行長期跟蹤調查後得出的。  該研究組對這些孩子的母親從孕期開始進行飲食情況問卷調查,隨後跟蹤瞭解孩子出生後的飲食情況,直到孩子五歲。調查還考慮瞭可能影響孩子呼吸狀況的其它因素,如母親孕期和孩子出生後各自的身體狀況及生活環境等。研究結果發現,與孕期很少進食蘋果的婦女所生孩子相比,在懷孕期
懷孕27周乳房護理
懷孕27周進行乳房護理常用方法有:    保持乳頭清潔:妊娠中期,乳頭的分泌物較多,因而要在不弄疼乳頭的前提下輕輕擦拭,保持乳頭清潔、乳孔暢通,以保證乳汁能夠正常分泌。    適當進行乳房和乳頭按摩:乳房按摩的目的是促進乳腺發育,乳頭按摩的目的是使乳頭逐漸適應外部的刺激,並對凹陷或扁平的乳頭有一定矯正作用。按摩最好在睡覺前或淋浴後進行。要註意,不要過分刺激乳頭,如果因過分刺激乳頭而引起瞭宮縮,出現腹部脹痛等情況,應立即停止按摩。    一般來講,可用如下方法按摩乳房:    坐下,挺直腰背,右手抓住左側乳
孕期吃這些蔬菜可緩解一些不適癥狀
薑性溫熱,含揮發油脂、維生素A、維生素C、淀粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用,且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時,可適量食薑。  蓮藕性溫涼,含B族維生素、維生素C、蛋白質及大量淀粉質,可以去熱解涼。當孕婦出現喉嚨痛、便秘時食用,可以緩解癥狀,幫助潤腸排便,並能預防鼻子及牙齦出血。  大蒜性溫,含揮發性的蒜辣素和脂肪油。有刺激性,同時有殺菌作用,對感冒、腹瀉以及肉類食物中毒有很大的功效。孕婦適量食用,可以防止飲食不潔而引起的胃腸道不適。  菜心 性溫,含維生素A、B族維生素、維
中國民間傳說與美國科學關於辨別胎兒性別的不同說法
現在辨別胎兒性別的方法很多,比如胎心率啦、乳頭顏色啦,那究竟那個更準。也許可以看看下面的對比。  說法1:晨吐厲害,會生男孩?  判斷對錯:錯!  真相是:與此相反,妊娠反應嚴重的孕婦反而更可能生女孩。1999年,研究人員分析瞭瑞典8186名因妊娠反應而住院的孕婦,發現其中隻有44.3%產下瞭男嬰。  說法2:胃口好的會生男孩?  判斷對錯:沒道理!  真相是:雖然美國波士頓醫院的研究顯示,懷男孩的孕婦胃口一般比懷女孩的更好,但差別並不很大,不足以據此精確預測胎兒性別。  說法3:愛吃酸生兒子,愛吃辣生女
關於生育的十大禁忌知道多少
1.忌孕前不進行體檢。 孕前體檢是優生的通行證,也是夫妻雙方生活和諧幸福的保障。孕檢不同於一般體檢,在孕檢中,可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生、優育的問題,防患於未然。2.忌帶病生育。 如果在病沒治好的情況下受孕生子,則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。女性患有心臟病、肝炎、結核病、腎炎以及婦科疾病時,切勿懷孕。這時懷孕對母與子都不利,應先治好病然後再懷孕。3.忌蜜月懷孕。 受孕是生子的第一步,此時夫妻雙方身體狀況直接決定瞭以後孩子的體質。蜜月期間,夫妻雙方一般都疲勞,而且性生活也不太協調,此時懷孕顯然並
懷男孩和懷女孩的6大不同癥狀
癥狀1:從孕婦的肚型來判斷癥狀。孕婦的肚型尖凸,會懷男孩;肚型渾圓,則懷女孩。  癥狀2:觀察孕婦容貌與皮膚的變化。如果孕婦的容貌變得漂亮,皮膚變得光滑,可能懷女孩;反之,容貌變醜、皮膚變得粗糙,甚至臉上長滿青春痘等癥狀,則可能懷男孩,這是比較常看的懷男孩女孩的癥狀。  癥狀3:孕婦的口味改變。有人認為孕婦口味如果與前胎不同,則懷男孩女孩也會改變。  癥狀4:胎心的快慢強弱。一般認為胎心較強較慢的話,胎兒是男孩的可能性較大;反之則是懷女孩(比較普遍的猜測懷男孩女孩的癥狀辦法)。  癥狀5:懷男孩的猛吃自己
懷孕28周,準爸爸須知
據權威人士指出,準爸爸的態度會直接左右著妻子的情緒,並對胎兒產生影響。因此,準爸爸對於懷有身孕的妻子的鼓勵及支持極為重要。1.懷孕28周時,胎兒生長迅速,子宮明顯增大,孕婦的肚子在此時會快速的膨脹起來,腰痛,身體懶得動,性欲減退。此時,為瞭母子健康,要絕對禁止性交。夫妻可以采用親吻和擁抱等方式傳達愛意,增加交流增進感情。對於這些,準爸爸要給予理解。2丈夫要多與妻子談談胎兒的情況,增加交流,增進感情。如詢問胎動,提醒妻子註意胎兒的各種反應;與妻子一起憧憬胎兒的到來。這些對增加母子生理心理上的聯系,增進母子感
腹部經常漲痛無出血正常嗎
已孕有七周左右瞭,這一兩個星期經常肚子漲痛,而且持續時間長,沒有出血也不是劇烈絞痛,整個人感覺很不舒服,誰問這是孕早期的正常現象嗎?還是有宮外孕的可能?現在好擔心噢!
男女胎動不一樣嗎
是不是有瞭胎動男孩子跟女孩子不一樣?好多人說男孩子胎動是“蹦蹦”的,女孩子是慢慢在裡面蠕動,是不是啊???
懷孕29周寶寶胎位是臀位
我現在懷孕29周瞭,昨天醫生給我做胎檢的時候發現寶寶是臀位,不知道現在怎麼才可以把胎位調整過來那,請有經驗的姐妹們來交流一下
現在16周,請問懷孕線幾時出現?幾時會深色?
我現在16周,請問懷孕線幾時出現?條線幾時會深色?我隻有一條好淺好短的線,正常嗎?
孕11周,每天中午在公司用微波爐熱午飯,有沒有事啊?
最近有人告訴我微波爐盡量少用,可我之前幾乎每天都用啊姐妹們,你們懷孕時用過微波爐嗎?寶寶生出來沒什麼事吧。。。。。
零食幫你工作懷孕兩不誤
吃零食要選對時間  吃零食選擇時間很關鍵。午餐和晚餐之間是吃零食的最佳時刻,因為這樣既補充瞭營養,又沒有耽誤正常的午餐、晚餐。但要特別註意,晚間吃零食不要選擇睡前的半小時內,否則會影響正常的健康,給身體帶來傷害。  辦公室可選擇哪些零食 飲品:可考慮麥片、奶茶或咖啡。但這類飲品中往往含有對心血管有害的反式脂肪酸,所以每天食用一包即可。在選擇麥片方面,要選擇低糖的,並且在沖泡時適量加入一些牛奶,保證營養的同時還改善瞭味道。  餅幹:是被選擇最多的零食,但餅幹分為酥性餅幹、蘇打餅幹。需要註意的是,蘇打餅幹因為
尿糖+++怎麼辦?是糖尿病嗎?
懷孕20周,尿檢中尿糖+++,到底是什麼意思呢?表示妊娠糖尿病嗎?很害怕!
懷孕12周,喉嚨總有痰!
姐妹們,我現在懷孕12周瞭,孕吐剛剛有所好轉,但還是會有想吐的時候(可以控制住),最近喉嚨裡總有痰,尤其是早上和中午起床,嘴裡都黏黏的,不舒服。白天總有吐不盡的痰,口水還特別多,不知是怎麼回事?有相同經歷的姐妹麼?
著急啊著急。。。寶寶心臟偏小怎麼辦,有問題嗎?
:confused: 我懷孕4個月的時候,去醫院產檢,B超做出來,胎兒心臟有點偏小,而且心跳也有點慢144跳每分鐘。把我給嚇死瞭,怎麼會這樣?平時我身體一直的都很好,是不是胎兒營養不夠導致的?醫生讓我5個月的時候再去做一個B超立體檢查,仔細查看胎兒心臟和心跳過緩想象。各位如果知道原因的話能否趕緊告訴我啊。。。。。:confused:
懷孕期間是否不可以化妝?
剛當著一位大姐級的面,在自己的嘴唇上補上口紅。她就很驚訝的問我“你到現在還化妝呀?”以至於我極其好奇,是否孕期真的不能化妝??這樣是否真的能刺激到寶寶??可是我平時都有塗粉,這樣是不是很不好???請各位姐妹們幫忙
可以平躺著睡嗎?
已經懷孕20周+瞭,晚上睡覺時總想平躺著睡,又怕對寶寶不好,有經驗的媽咪來說說!
懷孕五個月應該補充什麼鈣和維生素呢?
我現在懷孕五個月瞭,上次產檢大夫說應該補充鈣和維生素瞭,但是問大夫應該吃什麼,大夫說要我自己去藥店買孕婦吃的就行瞭。自己感覺很迷茫不知道該吃什麼好,所以來請教下各位懷過孕的姐妹們,在網上查到愛樂維,瑪特納,福施福,樂力等,鈣一般就是鈣爾奇D好像多一些。福施福據說假的好多,瑪特納的各種含量特別是葉酸和維生素A都要比愛樂維的多,不知道哪種好呢?請服用過的姐妹們盡快回答我下,謝謝~~~~
懷孕媽媽應該怎麼補,吃什麼好!
懷孕已經14周瞭,還是血壓低,吃不下東西,體重也沒怎麼增加,真是急死我瞭!!聽說三個月後寶寶長得很快,需要更多養分,要額外吃一些維生素之類的東西,比如瑪特納,鈣片什麼的。樂力和鈣爾奇那一個補鈣效果好啊?有很多人吃瞭鈣爾奇會便秘,不知道是不是真的。在書上看到瞭一些好貴的營養品,像施兒佳的鱈魚肝油(90元),還有紐曼斯的孕婦專用DHA(460元),這些東西富含DHA,對寶寶的腦發育和眼睛都有好處,但也有EPA,又有抑制胎兒生長的作用,真不知道該不該吃?那位姐妹吃過上述的東東,麻煩說說體會,以解小妹的疑慮。或者
35瞭,是不是一定要剖腹產?
不知不覺35瞭,想著鼠年要個寶寶,不知道這裡有沒有和我情況差不多的,是不是一定得剖腹產呢?
皮膚癢能搽什麼?
我現在孕32周啦!最近小腿部的皮膚好癢啊!除瞭被討厭的蚊子叮瞭發癢之外,還有膝蓋後面的皮膚癢得起一片小顆粒的東東,好癢啊,忍不住老是去抓癢癢,皮炎平又不能用,JM們知道有什麼可以用嗎??
請各位媽咪幫幫我
現在B超顯示我已經懷孕7-8周瞭,可是在2月2日的那天我看到手紙上有血跡,於是去瞭醫院驗瞭血,當時的HCG結果9026,孕酮是44.44,也照瞭B超聽不到胎心博動,於是打瞭三天的保胎針[黃體酮],第四天又驗血,結果是HCG10423,孕酮是42.90,醫生又叫我打瞭兩天的針,到13號那天我又去照瞭B超,終於有瞭胎心,我好高興,可是到瞭第二天下午,我上廁所時又發現瞭血,這對我無疑又是一次打擊,於是又去驗血,結果卻讓人害怕,HCG是1073,孕酮是31.03,那些數字一次比一次低,我真的擔心死瞭,醫生的辦法是

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