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各位媽媽,求教啦我懷孕后就出現便秘已經好幾天了,該怎麼辦?

来源:      時間:2015-09-27 22:45:55
[提要] 各位媽媽,求教啦我懷孕后就出現便秘已經好幾天了,該怎麼辦?還請有經驗的寶媽們多分享些實際經驗了,感激!!

各位媽媽,求教啦我懷孕后就出現便秘已經好幾天了,該怎麼辦?還請有經驗的寶媽們多分享些實際經驗了,感激!!

有經驗的媽媽的回復,供參考啦!

A:多吃點水果的,如蘋果和香蕉,都是促進消化防止便秘的,如果還是不行的話就吃一個火龍果吧,保證第二天就便便瞭,不過孕期火龍果不能多吃,因為是性寒的。我懷孕的時候吃這個非常見效。
A:
我那時候也便秘呢,多喝點蜂蜜水就好瞭
A:
親這個正常的呢,孕期的話本身都是容易便秘的,這個沒事的哦,親可以多喝點水,多吃南瓜,紅薯,油菜,菠菜都是有助於緩解便秘的
A:
孕期腸道蠕動慢出現便秘的情況是很多孕媽媽都會有的,這個得長期堅持多吃些通便腸潤的食物,我整個孕期經常吃紅薯,二天一次,還有豆類,豆制品
A:
懷孕便秘要多吃蔬菜水果,蔬菜水果要多樣化
A:
懷孕後本來就容易便秘,親可以多吃些水果蔬菜,多喝水看看,這個是正常現象的

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